5+10km

昨日は寝坊してしまい、トレッドミルで時速8.5kmで10km走った。
今日は外を5km走った後で、トレッドミルで10km走った。

前回の健康診断の結果を気にして節酒を一応心掛けている。金曜は久し振りに飲み過ぎ記憶を飛ばしてしまったが、昨日はレッドホース500mL×3本に留めておいた。今日も昼の中華料理屋ではアルコールをたのまなかった（ピルセンが90ペソもしたので）。

健康で長生きするために節酒しているのだが、では何のために健康で長生きしたいのかと問われると...何のためなんだろうか？まあ、母親よりは後にあの世に逝くためかな？