何とか10km

昨日は寝坊してしまい、しかも二日酔い。朝1km＋夕方9kmをトレッドミルで走った。
今日は5km外を走って、えらく消耗してしまい、その後何とかトレッドミルで5km走った。夕方にエクササイズバイクで1時間。

しかし、暑い。