筋肉痛

12日のジョギングの影響で昨日までは足－特に腿のあたりが筋肉痛でした。
それでも15日、16日とそれぞれ10kmくらいは走れるところまで回復した。まあ、胸が苦しくなくなったので、随分と楽になり、このままガンガン走れるのか？と思ったけど、今度は足が痛くて・・・。
今朝は随分と調子がイイので、ジョギングに行こうかと。

明日、明後日は伊豆に遊びに行くのでジョギングできないだろうし。

14日は赤城山の南面千本桜とぐんまフラワーパークを見て、伊香保温泉へ立ち寄りの日帰りドライブをしました。中央道と関越道が圏央道で繋がったので、結構便利です。だけど、ETC付いていない車なので、お得感はない。渋川伊香保から八王子で4100円ってかなり高い気がするんですが・・・。
伊香保は石段の湯に入ろうとしたら火曜日休館。仕方なく「黄金の湯館」と言う日帰り温泉施設に行きました（680円）。24時間営業の日帰り温泉施設だそうです。寝泊りする人が出てきそう・・・。まあ、この値段だったらありかなぁ。
そういえば昼飯はなつかしの「トゥルース」で特製カレー840円を食べた。14～15年くらい前に近くで仕事をしていて、たまにカレーを食べに行っていたんだよね。味はあまり変わっていなくて、美味しかった。でも、カレーの豚バラ肉は量が減ったね。カツカレーにするとヒレカツが3枚のって1000円弱だったので、カツカレーのほうがお得な気がする。