11/9お助けメニュー、ピーマンの肉詰め！玄米の炊き方

今日の朝食。
久しぶりに目玉焼き！

最近のマイブームは、
甘酒をヨーグルトに入れて食べる事。
なんだか、美味しい。。。

ピーマンの肉詰め
ほうれん草とベーコンの卵炒め
パプリカのピクルス
茄子の生姜焼き

玄米ごはんのプチおにぎり、梅干し入り。

久しぶりに玄米ごはん炊きました〜〜。

白米の水の量の倍の水を入れて、
普通に白米炊飯で炊いています。