ジャガイモのガレット
スモークサーモン
無添加ウインナー
茹で卵
サラダ
フルーツヨーグルト、アサイーソース
3時のおやつ。
手作りチーズケーキに
大地を守る会のケーキ
に、フルーツを添えて。。。
おやつを食べてから、
夕食の支度をしてから
ジムに行って軽く運動。
その後、エステで、オイルマッサージ。
サーモンのチャンチャン焼き
一口カツ
お刺身
メカブ
モズク
豆腐とヒジキの煮物の和え物
きゅうりと
ミョウガに浅漬け
遅くなってしまったので、
さっさと使って。。。
これが、今日一日の我が家の御飯。。。。。