９０を切る！スライスしか打たない？？

◆練習場で７０球
　残り３０球をどうするか？

　あなたが払ったお金です。
　どう打とうと勝手です。

　でもやり方では３０球でスキルアップすることも、
　逆にその日の練習そのものが無駄になることもあります。


◆一番いけないのは３０球を闇雲の打つこと
　ボールに合わせる打ち方を覚えることです。

　誰だって１球目は２球目よりマシになります。
　誰だって２球目より３球目のほうが・・・
　３球目より４球目のほうが・・・

　数字的には１球目より１０球目のほうがマシになっているはずです。
　が、マシにならないのがゴルフです。

　マシ（↑）になるのはせいぜい４～５球まで。
　あとはだんだんダメ（↓）になってしまいます。


◆人間はあることに反応していきます。
　
　反応は器用な筋肉から始まります。

　器用な筋肉とは指先、手先、腕・・・
　目に近くて細かい運動が得意な部分です。

　器用な筋肉の特徴はすぐに反応すること。
　苦手なことは同じ運動を繰り返すこと、反復運動です。
　
　わたしは下半身も反復運動が苦手という人もいますが、
　歩行はだれでも無意識でできます。
　おしゃべりしなばら２時間、３時間続けられます。

◆ショットを安定させるのは
　不器用な下半身に反復運動を覚えさせるしかありません。

　たかだか３０球ではとても反復運動を覚えることはできません。
　たとえ１００球でも。
　いえいえトラック１台分のボールを打っても。

　だって、ボールに反応する目でボールを打ってしますからです。

◆３０球残ったらスライスだけを打ちましょう

　きれいなドスライスを！

　見事に４５℃回るやつを！

　打てたら「お客さんＯＢです！」と心の中で叫んでくださいネ。


◆真っ直ぐ打つ意識は捨てましょう
　意識とは実は目から入ってきた像を基につくられたイメージなのです。
　こうあらねばならない、という虚像なのです。
　虚像をなぞろうとするのが器用な筋肉です。
　
　再現可能なイメージ＝Ｉｍａｇｅｒｌｉｚｅ（イメージャライズ）
　出来そうでいて出来ないことがゴルフなのです。
　出来そうなことをイメージしてしまうことが失敗のもとです。


　思いっきりスライスを打つ方法は１つしかありません。
　インパクトの瞬間、ヘッドを開くとこです（右を向く）。

　ヘッドが開いていれば
　１、スタンスの向きを変える
　２、ボールの位置を変える
　３、フックグリップに変える
　４、アップライトからフラットな軌道に変える
　５、手先で打つ（手首を返す）
　
　どんなことを試しても右にしかボールは行きません。

　強く振れば大きく曲がり、ゆっくり振れば小さく曲がる。
　これだけです。


◆あなたはヘッドを真っ直ぐボールにあわせていたはずです。

　でも打つ瞬間はヘッドが開いている！

　たったこれだけです、スライスした理由は。


　開きが早い
　アウトサイドから入った
　インサイドに振った
　アゴが上がった
　腰のためがない
　右を向いていた
　いや、左を向きすぎた
　ヘッドが届いていない

　１００通りの解説があるでしょう。
　そして先輩やティーティングプロがあなたのスイングを直します。

　やれやれ。


◆スライスになった理由はヘッドが真っ直ぐでなかった。
　それだけです。

　それだけのことを知るために、３０球を打ちましょう。

　Ｄｒで完璧なスライスが打てたら、９Ｉで。
　９Ｉでスライスを打つのはテクニックが必要です。

◆徹底してスライスを打つこと
　
　そして
　スライスの本当の原因を知る、身の覚えこませる。
　
　９０きり！には絶対に必要なことです。



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◆このブログの提供は「生活にもっとフィットネスを」
　スポーツＮＰＯ「日本アウトフィットネス協会」でした。