ハンディを１０縮めよう１

◆今日から新シリーズ
　その名もハンディを１０縮めようです。
　しかも春までに！

　もうすぐそこです、春は！

◆「ハンディ１０縮」シリーズ第一弾は「ゆっくり振る」です。
　ゆっくり振るということはゆっくり回すということです。

　回わすのは腕ではありません。
　肩です。
　肩を回して、腕はいつで身体の真ん中にあるようなイメージです。

　肩を回すと腰もつられて回ります。
　すると、両ヒザも少し回りますね。

　両ヒザはできるだけ回らないようにします。
　ガマンします。
　右のヒザに体重をかけると、ヒザの動きが抑えられます。

　ヒザの動きを抑えて、肩を回します。
　セットアップしたときの右の肩の場所に、左の肩が行くくらいに回します。

◆ゆっくり回すと腰がきついですね。
　ゆっくり回してあげると深く回ります。
　
　深く回ると
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　ゆっくりクラブが振れます。
　ゆっくりのほうがヘッドの走りがよくなります。

　日本でもっともゆっくり振れるプロは宮里藍ちゃんですね。
　お兄ちゃんたちも実にゆっくりです。

　


今日はゴルフに最適な水泳メルマガの発行日。
ゆっくり振ると身体の硬さが気になりませんか？
「きれいに、真っ直ぐ！大人の水泳教室」

当るクラブが見当たらない

ゴルフの難しいところは、ほとんどの人が成人してからスタートすることです。
子どもは素晴らしい感覚をもっていますから、どんな姿勢からでも空振りなくそこそこ打つことができます。

「野球のバッティングは当るのに、ゴルフは当らん！」と思っている方がいます。
そんな方は・・・・

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ダフリの本当の原因

◆よくある練習方法
マットの右端にボールを置き、クラブヘッドがボールに直接当らないと飛ばないようにし、1球1球集中して打ちます。
また・・・・


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【画】
見事なダフリ。「Ｄｒがナイスショット、フェアウェーキープ。ホールフラッグが見えて、さあバーディーチャンスにつけるぞ」というときに起きやすい。
１、ナイスショットの次ぎ
２、絶好のポジションから
３、ピンが見えている
この３つが揃うと「ダフリ」が起こります。

練習場で使うクラブ

みなさんは、どの順番でクラブを使い始めますか？

ゴルフ雑誌などは、圧倒的に短いクラブから（ＰＷ⇒Ｄｒ）を推薦しています。
シングルさんもウエッジ類で短い距離から距離感をつかみ、身体が温まったら長いクラブで打つ人が多いようです。

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つなぐ練習

欧米のゴルフ場には広々とした空間があります。
ドライビングレンジ（練習場）、バンカー、ピッチショット（寄せの練習グリーン）、そしてパッティンググリーン。
これがゴルフ場にセットされています。スタート前後やアフター５にゴルフに必要な全部の練習がトータルにできます。

日本でも名門と言われるゴルフ場は・・・・

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得意クラブで練習する

ゴルフスイングの中で一番難しいのは・・・・・

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得意なクラブを作る

１４本のクラブのうち、貴方の得意なクラブは何ですか？

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ボールの文字

ショット全般にいえますが、特にパターの場合、何に集中するかによってプレースタイルが決まってきます。

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１ｍのパット

１ｍのパットがどれくらい入るか？
それでゴルファーの“腕”が測れます。

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【画】
自民党の平沢議員のマーカー。同伴競技者が下町の方で議員の支援者らしく、似顔絵入りのマーカーだった（裏は日の丸！）。
あんまりよい趣味ではないと思いました。

グリップ名人を目指す

【画】
小柄な小学４年生の手です。かわいいですね。
Drの飛距離が７０ｙ。ランの入れて１００ｙ。
１００ｙ飛んだらコースに連れてってあげるよ、と約束しています。

思い切りが生むバンカーショット

バンカーショットに特別な打ち方はありません。
クラブヘッドをボールの真下に入れるのか、３ｃｍ手前なのか、５ｃｍ手前なのか。
状況によってベッドを入れる場所が違うだけです。

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【画】
セントアンドリュース・オールド・コースのバンカーは入ると嬉しくなる。一発で出たらなお嬉しくなります。
バンカーは聖地のシンボルです。いかついキャディが、どこから入ればいいのか、どこに向かって打てばいいのか（客の腕を瞬時に判断してくれます）、どこから出るのか、レーキの使い方と置き方など、それはそれは丁寧に教えてくれました。
彼らにとっては「世界遺産」以上に「バンカー」は大切なものなのです。

自分の軸を探そう

「構え」でなく「収める」イメージを持ちましょうと言いました。
「構える」意識が強いと力が入ります。
「収める」意識があるとスムーズな始動になります。

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軸がなくなる

「軸足」といいますよね。
足が固体されてはじめて軸ができます。どこに固定？　トーゼン大地。足が動いたら軸はできません。

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【画像】
フィニッシュを意識すると軸はバラバラになります。何故ならフィニッシュは左足が軸足になるからです。右足から左足へ重心を移動させる、というのが難しいわけです。
『相対性ゴルフ論』では、このような症状の場合は、「フィニッシュを忘れよう」です。スイングとはクラブヘッドがボールを打つまで。それ以降はなし。ヘッドをボールに叩きつければボールは真っ直ぐ飛びます。

スタンス

スタンス、両足の幅がナイスショットの決め手。

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ハーフショット

ハーフショットの反復運動をしましょう。
ゴルフは空間のスポーツです。

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【画像】
ハーフショットとはバックスイングのとき腕が地面と平行になるショット。コックを使うのでクラブが垂直に立つ。これを１００回連続して振ろう。ボールは打たなくてよい。クラブが最下点でもっともスピードが出ているように振る。
これだと自宅でもできるハズ。大きく振るだけが素振りではない。ハーフショットの反復素振りはスイング作りに役立つ。