今週の柔術

最近、練習していると足の裏がつってしまいます。
右足も左足も、何度も。
運動不足？栄養不足？老化？
練習中ならまだいいですが、試合中だったらアウトですね。

３月１７日は第7回全日本マスター&シニア選手権大会です。
道場から何名か参加しますので、只今追い込みの練習中。
応援に行きたいです。