【報告】美アップyoga

本日のご参加者はは１０月の“メイクLIVE”ご参加が
ご縁でのレッスン来室。　プライベートレッスンです。
ご主人は世界的に活躍していらっしゃるギタリスト。
ご主人のサポートと合わせてご自身もピアノの指導をして
いらっしゃり、日々お忙しい毎日を送っていらっしゃいます。
ご参加の第一の目的は“健康管理”だそう。
運動不足・日頃のストレス解消が目標。

～アロマの香り漂う中、ウォーミングアップで身体をゆっくりと
ゆるめ、身体の状態に合わせてポーズを行っていきます～

疲れた身体をほぐしながら全身を浄化＆活性化、デトックス作用も！
まるで自己指圧を行っているような効果が得られます。
ポイントは“自分の身体の声を聞きながら”行っていくこと。
日頃のストレス解消はもちろんのこと、無理せずゆったり
と続けることにより、全身からみなぎる活力を感じとる
ことができますよ。

◆Yogaクラス◆
～ヨガで心も身体もほぐしましょう～
完全予約制にてスタートいたしました。
◇少人数制・個人指導◇
年齢・目的にかかわらず、より短期間の
効果を発揮します。