～初心にかえる貴重な時間に感謝～ 『～10年前のボディになる！～ボディシェイプ集中15期コースvol.2 』

今回のご参加者にはなんと…30年来お付合いをいただき、
お世話になっている人生の先輩も。　人生を大きく変える出会い…
私がヨガ＆エアロビクスインストラクターとしての道を進むきっかけを
作ってくださった方です。時を経て参加していただく機会を得て、感無量。
スタートのころの熱い思いがあふれてきます。
「初心にかえる貴重な時間」をいただき、感謝いっぱいです。

レッスンメニュー（ヨガ＋スロトレ＋ボディケア）に美容軽食をプラス。　
仕上げの美容軽食で心も身体もシェイプアップ！

◆本日の美容メニュー◆※フードアナリストの娘監修

～すりおろしレンコンのオリーブオイルソテー☆野菜たっぷり添え～
食物繊維豊富でデトックス効果大、美肌効果も高く注目度アップのレンコン。
もっちもちの食感がなんとも美味♪　

～天然酵母パン＆かぼちゃとサツマイモのディップ～

 ～その他～
●季節のフルーツ
●薬草17種茶

◆ご参加者からの感想を一部ご紹介◆

「腰痛もちですが…終了後は軽い疲労感をともない
大変気持ちが良くなりました！」千葉在住Mさん

 「今回はきっちり締めなおそうと思い参加。
意識することが大切ですね！」大田区在住Sさん

『オーガニックキッチン』撮影会

木曽の工房にお願いして出来上がったキッチン。構想から仕上がりまで約、半年。
(娘の無理難題を聞き入れて…）デザインを担当してくださった建築家の方
立会いのもと…

～プロカメラマンによるキッチンスタジオ撮影～

木の温 もりを大切にした「オーガニックキッチン」　
子育てのごとく丁寧にメンテナンスをしつつ…木特有のしみ等も
味わい＆個性と受け取りつつ…楽しんで使ってい けたらうれしい♪　
使うごとにこれからも進化しそうです！

～お祝い会用ワインセレクト＠ワインショップ 六本木～

お祝い会、お礼の会が3日間続きます。お飲み物準備のため、ワインショップへ。

　～おすすめのワインをセレクト！～

　　　　　　　　　～今回購入分はこちら～
ずら～り並んだ姿を見ていると、それだけでテンションが上がりますよね！
会の開催中も楽しみなのですが、何と言ってもそれまでの準備のワクワク感が
たまりません。　喜んでくださるご参加の方々の満面の笑みを想像しながら、
ワクワク…プロセスを楽しむ…”幸せな時間です♪

フィジー共和国大使館主催『フィジーデイ特別イベント』赤坂～

～「フィジーデイ特別イベント」に参加してきました！～
お誘いくださったのは渡航暦20回以上、大使をはじめ、
フィジーの方々…交友関係の広い友人。

広報官によるフィジー紹介のあと、メケショースタート。

～フィジーの歌と踊りで 構成される伝統芸能の「メケ」～
男性による（戦いの前に勇気を奮い起こすための）踊りと女性による
（無事に帰還する戦士たちを迎えたり、来客をもてなすための）
踊りがあるそう。

　　　　　　～プロ中のプロ集団来日～
日本にいながらにして感じる熱い時間…フィジー人の魂を感じる歌と
踊りを堪能。私自身の心の底からわ きあがる熱いものと重なりました。
親日家の多いお国柄でもあることもわかり、距離感がぐんと縮まりました！

e'roomサロン☆New Face ご紹介☆ ～バリからやってきました！～

～バリ生まれの『バリもんくんとカエルくん』が入り口前でお出迎え♪～　　

ふふっと…思わず笑ってしまいそうな何ともキュートなお二人…
こちら、幼馴染のバ リ旅行のお土産です。今日は和歌山から、
わざわざお手入れコースを受けに来てくださる大切なお客さまを
お迎えする日。朝から準備万端、お行儀よく…お待ちかねです☆

幸せを運んでくれる…愛らしい二人に会いにいらっしゃいませんか？

～オーガニックパーティー～＠e’room

オーガニックコンシェルジュ／岡村先生のもと、衣食 住全般にわたり、
基礎から応用まで深く楽しくオーガニックライフのポイントを学んでから早1年。　

　
～ポトラック（持ち寄り）で気軽なパーティー開催～
オーガニックライフスタイリストのお仲間との楽しい交流会です♪

　

　
～愛情いっぱい身体（細胞）が喜ぶ美味しいお料理とワインに舌鼓～

～素敵な情報とたくさんの刺激をいただきました！～　
本来の（自然な心地よい状態の）自分とは…心と身体のバランスを
取り戻すためには…改めて考える有意義な時間に感謝♪　

 「オーガニックを通じて多様化する私たちの暮らしを見つめなおし、
自らの健康だけでなく、自然環境保護や社会とのつながりを大切にする
生活を実践し、その提案ができる人になる…」当初の目標を思い起こしています。

嬉しい季節の贈物～新米が届きました！～

～主人の母が作ってくれた新米が届きました！～　
お米のひと粒、ひと粒から愛情が 伝わってきます。
身体の中に入ると細胞が喜びであふれそう。作り手の想いが
伝わる食材…生きる力になりますね！　

今月の美アップ軽食付、シェイプアップク ラス（ヨガ＆スロトレ＋セルフボディケア）
にお出しする予定。食の力も加わって嬉しい結果がでそうです。

『魅惑の国コロンビア・音楽紀行』～ぐる～り音楽を巡る旅を堪能してきました♪～＠JICA市谷

JICA( 国際協力機構)…というと一番に思い浮かぶのが青年海外協力隊。
活動の全容はあまり一般には知られていないようですよね。
今回ご縁をいただき、駐日コロンビア大使館協力によるセミナーイベント
「コロンビア音楽紀行」に参加。先住民、ヨーロッパ、アフリカの文化が
融合し、伝統と新しいものが交差する多様性溢れる国。

 ～特徴のひとつが魅力ある音楽とダンス～
「コロンビアの音楽紀行」をテーマに、サルサ、バンブーコ、バジェナート、
クンビア、ホローポetc.現地映像を交えて、わかりやすくご紹介いただきました
。コロンビア人プロダンサーによるダンス披露もあり、実際に踊ってみる
ワクワク体験も…


        ～ぐる～り音楽を巡る旅を堪能♪～
7年後、日本でのオリンピック開催が決まり、今私たちひとりひとりが
できることは何かが問われています。　「世界の国々を知る（理解する）…」
ここから見えてくるものがありますね！

◇JICA地球ひろば◇
9／7（土）ー10／6（日）月間特別展示　コロンビア共和国を様々な角度でご紹介
カフェテリアでは、ランチタイムにコロンビア料理も味わえますよ♪