～10年前の素肌が蘇る～「素肌美作りの新講座開設☆記念イベント」準備中です！

ファンデーションなしの快適生活から早8ヶ月目に入りました！

～フットケアのお仕事あとの一枚～
これまでファンデがよれるのが気になっていたのですが、有難いことに、
（ファンデなしのため）汗をかいてもよれの心配がまったくありません。
　　
実践と学びを深めて、ようやく…念願の素肌美作り～アドバイザーライセンス取得しました。
応援してくださった皆さま、ありがとうございます。　お陰さまで、素肌美容家のお仲間
入りができました。　
　
お祝いのビールをいただきつつ…

　　　　～今週末のイベントの最終準備へ～

【～10年前の素肌が蘇る～「素肌美作りの新講座開設☆記念イベント」】
　～残席わずかです～
　すっぴん美肌に興味のある方、ぜひ、どうぞ！

【日時】
6／14（土）13：00－15:30-　または
6／15（日）13：00－15:30-
※両日開催　（予約制）

【場所】
e'room

【内容】
第1部：美肌づくりの秘訣大公開！
１）知って得するお肌のメカニズムをわかりやすく解説
２）スッキリ解決！お肌のお悩み公開相談
３）今日からできる美肌作りの３つのポイントを手ほどきします
第2部　ミニパーティー（美肌軽食＆飲み物ご用意）

【参加費】
記念イベントにつき無料

◇生井悦子◇ ●トータルビューティスタイリスト 
◇協力／生井みづき◇●フードアナリスト

　

◆お申込・お問合わせはメールにて承っております。 

■ 宛 先

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e.room.officeあっとgmail.com

※「あっと」を「@」に変えてください 

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■e'room主宰■

～お仕事の打合せ＠神楽坂 アグネスホテル～

大好きな街、神楽坂でお仕事の打合せです。

　　　　　　　～意外な穴場の隠れ家的ホテル～　

神楽坂の中心から中ほどにひっそりと佇む「アグネスホテル＆
アパートメンツ東京（ミシュランでも好評価）」　
ウォーキングスタイルでもOKなカジュアルな雰囲気も気に入っています。
街の空気に触れるだけで元気になれる…私にとってお疲れモード解消＆
リセットの大切場所。　本日も無事に打合せ終了です！

美容との連動企画～食空間コーディネイト講座、ただ今準備中！～

　　　　　　～食空間コーディネイト講座、準備中～　

食空間を整えて、身体が喜ぶ美容メニューをいただく…ちょっとしたことですが
心と身体にたっぷりの栄養を与えてくれますね！開催に向けて、ただ今、
美容メニュー監修のフードアナリストの娘とミーティング中。この準備期間が
何ともたまらなくワクワクする時間です。“見て・触って・聞いて・嗅いで・味わって…
五感を刺激！　心と身体、よりキレイに…ワクワク感が伝わる内容になりますように…”
と願いつつ。

～キャンセル枠でました！～
◆5／25（日）10：00－「第7回食空間コーディネイト講座」
美容講座の一環としてスタートした講座、早くも2周年を迎えます。
今回は新緑の季節に合わせた爽やかな食空間＆テーブルがテーマ。
設え、演出法、美容食、知っていると品格アップのマナー術までトータルで
学んでいきます。 

◆お申込・お問合わせはメールにて承っております。 

■ 宛 先

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e.room.officeあっとgmail.com

※「あっと」を「@」に変えてください 

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■e'room主宰／トータルビューティスタイリスト・食空間コーディネーター

～自分の身体を見直す～美アップウイーク終了！＠e'room

「改めて自分の身体を見直す黄金の週」終了しました。
今年も連休中　“美アップウイーク”として サロンをOPEN！　


～最終日は「ボディシェイプ集中2日間コース」で締めくくり～
ヨガ＆スロトレをベースにしたボディシェイプレッスンにウォーキングをプラス。
美容ランチで最強の定期メンテナンス完了です！　　

◆New企画～５／２０（火）　第１回　ヨガレッスン＋ウォーキング～開催◆
神楽坂小路をめぐる散策＋美アップランチを楽しみます。
◇楽しみながら、ボディラインを整えたい、健康的な身体作りをしたい方etc…　　
一石二鳥の楽しい企画です◇

◆お申込・お問合わせはメールにて承っております。 
■ 宛 先

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e.room.officeあっとgmail.com

※「あっと」を「@」に変えてください 

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■e'room主宰／トータルビューティスタイリスト・美容ヨガインストラクター

Newシューズで皇居RUN！

お友達からRUN用シューズをプレゼントしていただきました♪　

～新しいシューズで気分一新です～
使い込んだシューズにも愛着がありますが…気持ちも新たになりますね！
季節は桜から、ツツジの季節へ。四季を楽しみつつ、走る…試験勉強合間の
気分転換＆たっぷりパワーチャージしてきました。

素肌美作り～ライセンス取得に向けて特訓中～

　　　　　　　～試験日が迫ってきました！～　
今年に入り、お肌のメカニズムについて一から勉強もしなおしています。
まさか、この年齢でまた暗記勉強をすることなるとは。
そして、この年齢ですっぴん肌で外出できる日が来ようとは（笑）。
若いときからひどいニキビ肌と、その跡で悩まされてきた私が！です！
まさに目からウロコといいますか…人って諦めなければ、何歳からでも、
進化できるのですね！

“MacBook Air”届きました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　～念願の“MacBook Air”～　

実は以前から、Mac派の娘から、「使ってたのしいよ！デザイン性もあるし、
きっと気に入るはず！」と、薦められていたのが、こちら。

　　　　　　　　　～見て、触って…テンションが上がりますね！～

使いこなせるだろか…と、踏み切れずにいたのですが、思いきって購入。
お仕事の幅も広がりそうです。

 

 

美容プロジェクト打合せ～今宵は“のどぐろ”と“日本酒”で～

        　　　　　　　　　～今宵の打合せは“のどぐろ”と“日本酒”で～　
貴重なお魚…“のどぐろ”、おすすめの日本酒「 獺祭（だっさい）」とともに
ご馳走になりました！　
実は「“のどぐろ”美味しかった～　日本酒にぴったり！」という友人のひと言が
頭から離れずにいたところ、その日に実現…嬉しい引き寄せです。
のどぐろは、白身のトロといわれているそう。　焼くと…脂がじゅわ～～～♪　
口の中で美味しさが広がります。

    　　　　　　　　　　　　　　　　　～その他、牡蠣などなど…～
おすすめのお料理＆日本酒をありがた～くいただきました。美味しいものをいただきつつ…
お話が進むこと、進むこと、アイディアが無限大に広がりますね！

作りました！～魔法の調味料「塩レモン」＆免疫力アップ「はちみつレモン」～

皮までいただける貴重な有機栽培のレモンをいただきました！

　　　　　　　　　　　　　　～娘作、「塩レモン」＆「はちみつレモン」～
早速、フードアナリストであり、e'room美容メニューの監修をしてくれている娘が
「塩レモン」＆「はちみつレモン」にしてくれました。塩レモンは魔法の調味料、
レモンを荒塩に漬け込んだだけでできる簡単かつ有効利用できるありがた～い
調味料。煮込み料理はもちろん、パスタなどいろいろなお料理に使えますね。
熟成が楽しみです♪

　　　　　～本日は、「はちみつレモン」に生姜をプラスしてはホットドリンクに～
やや疲れぎみの私に娘が作ってくれました。お陰さまでお疲れモード解消です。

◆塩レモン◆
レモン（国産）３～４コ に、荒塩１カップ～１＋1／２カップ の割合がめやす。
乱切りのレモンを荒塩と重ねて保存容器つめます。塩が一番上。
容器を1日1回上下にしたりして、まんべんなく行き渡らせるのがポイントのようです。
だんだん、とろ～りシロップ状に。冷蔵庫で2年程度保存可能だそう。

◇次回のボディシェイプ集中コースの軽食にも登場予定です◇

～素肌美人とランチ～＠AW kitchen figlia 青山

美味しくいただきながら、キレイの秘密を伺いつつ…美のパワーチャージしてきました！
ただ今、素肌美作りのアドバイザーのライセンス取得に向けて学び＆準備中のため、
表参道、青山界隈に来ることが多くなりました。
お店を予約してくださったのは素肌の美しい友人。表参道駅からすぐ、表通りから
一歩入ったこちら、都会の喧騒を忘れるほど静かな佇まい。オープンエアーの開放的で
明るい店内です。

～契約農家から直送の看板メニュー“農園バーニャカウダ”～

～春季限定の桜モヒート、やさしい桜の香りが広がる爽やかな味わい♪～

農園バーニャカウダ、前菜、野菜たっぷりのパスタ+桜のモヒートetc. 身体に
優しく美肌効果の高いお野菜たちをたっぷりいただいてきました。
ゆったりといただくお料理…細胞の隅々にまで、しっかり栄養が届きそうです。