ケガから約２年３ヶ月。

☆膝の近況。

ほぼ毎日犬の散歩（装具つけて）。

ほぼ毎日風呂後の筋トレ。

気が向いたときのジムやプール。

ジムでは、少ない負荷から始めるバイク20分、

傾斜8％時速4,7くらいで20分、ウェイト2種類。


ときどき差しこむような変な痛み（これが一番困る）。

ときどき重いような、うずくような痛み。

ときどき不安定さを感じる。

走らないジャンプしない。

以上のような生活を送れている。感謝(TдT)


で、今年もゲレンデの空気を吸いに行きましたよ。

あああ～、う、うれぴい。

しかもスノーシューなんか借りたりして。

「基本的にどこ歩いてもいいけどぶつかんないよう気をつけて」なんていう

ありがたいゲレンデ。今、バックカントリーでの事故とかけっこうスキー場側も

緊張してるだろうと思っていたし、当然だと思うので、こうして逆に自由にさせて

くれるとこは自分の気持ちも引き締まります。


ゲレンデを優雅に滑る夫とたまに合流しつつ、満喫！！！

そしてゲレンデをゴロンゴロンと転がる夫も目撃！！！

本日のゲレ食は「カツカレー」！！！