腰ベルト

今日から腰痛用の腰ベルトをして仕事にいくことにしました。
保険きいてるというものの、安くないのでつけないともったいないです。
とりあえず歩いたりするのに少しは痛みはやわらいだのかなあ。
でもトイレのときとか直したりするのがめんどいです。
あと下着の上からつけてるとはいえ、これからの季節あせもとかにならないかしら。


今日の夕飯：
ごはん
なすと油揚げの味噌汁
コロッケ
ちくわとにんじんのおかか煮
太きゅうりの酢の物
納豆