スウィーツなブログ☆彡

ハンドメイドケーキ&パン&お弁当&愛犬のこと

「切り干し大根」の焼きそば♪

2011年10月27日 | その他

    ↑今日は超ヘルシーは焼きそばをご紹介♪

     麺の代わりに切り干し大根を使っています♪

     見た感じ、ふつうの焼きそばにしか見えません(笑)

     食べてもそんなに違和感なく、歯ごたえのいい麺のような感じです

 

       作り方のご紹介♪

        まず切り干し大根をボウルに入れ、手でちぎっておきます。

                           (キッチンバサミで切ってもOK♪)

              

 

 

         水でさっと洗っておきます。

               

 

 

 

              フライパンに油をひき、豚肉、キャベツを炒め

                

 

               

                先ほどの切り干し大根を入れてさっと混ぜ、

            

                

 

                お水を少し入れて蓋をして、ほんの少々蒸し焼きに♪(30秒ぐらいかな)

           

                蓋をとり、焼きそばソースで味付けして

                かつお節、青のり、紅ショウガをトッピングして

               

                            出来上がり

 

                  ぜひ、一度お試しで作ってみてくださいね

 

 

コメント (2)
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