実行へのヒント-154

心の堆積物を取り除こう。


ここ数日、東京は残暑がぶり返して汗だく。
今日、やっと落ち着いた。

こんな気候変化の激しい時は体調にも注意したい。
一息ついて、心のゆとりも取り戻したい。

体が疲れると心も疲れる。
逆もまた真なり。

そうそう、自分の行動や考えが”繰り返し”になっているのを、やや否定的に感じる言葉に、「またか」というのがある。

毎週、とか、毎月毎月とか。
背後には”うんざり”した気持ちが張り付いている。

こういうのを放っておくと堆積してしまうので、月に一度くらい掃除をしてしまおう。

「まただ～」、にうんざりうんざりしている自分を自覚することで、けっこう心は軽くなる。
どんな「まただ～」があるか、拾い集めてみると、これもまた結構ある。

ついでに笑いがこみあげてきたら、それはクリーンナップができた印ですぞ。