2019年3月13日 葉山 鎌倉 逗子

Windy で風予想をチェックしたら

午前8時半くらいから南西の風が超強まる

その前に浜を走ろうと

6時すぎに家を飛び出す

 

        

 

西の風が吹き始めているものの

まだ腰が入っていない

 

砂もまだ飛んでいない

 

朝ごはん前に

いい感じのエクササイズができた

 

浜からの帰り

足元を見ると

ぼろぼろのシューズ

        

 

蒲郡のベースキャンプでこのシューズを支給され

竹島までの往復ランからスタートする

しんどい朝トレで始まる日々を過ごしていたのは

ちょうどもう 20年も前のことになった

 

まだ走れているこのシューズとジブンを

少し認めてあげようか

 

朝ごはんのあと

メール書き数件終えてから

資料作りに入る

 

夕方

逗子でスイミング

 

フランスでは

次世代を担うスーパー外洋トリマランが

進水した

    

早く見に行きたいものだ