可憐な蝋梅とラブリーなアウカナ仏＠大賑わいのカヌマルシェ「鹿沼花市」

新春恒例の鹿沼の花市が、１月２２日、賑々しく行われました。

末広通りの鹿沼高校横から、福田屋百貨店付近までの約１．５km。

ダルマやお飾りなどの縁起物、福寿草・洋ランなどの植木、

食べ物の露天約４５０店がすらずらずらーっと。

Ｂ級グルメのオンパレード。

いやー、壮観でございましゅ。。

 

 

穏やかな陽気に誘われて、

歩行者天国の道路を埋め尽くす、あふれるばかりの人人人。。

家族連れやカップルで、まさしく大賑わいでした。

 

 

売り子の威勢のよい掛け声が響き渡ります。

 

 

小生、花市ふれあいウォーク終了後、

南方面から流しはじめ、

鹿沼で唯一のデパート、福田屋百貨店付近にくると、

 

 

毎年、フォースに乱れが…

 

横道に入ると赤い鳥居のトンネル、蝉ヶ渕稲荷神社。

 

 

そして、清林寺のアウカナ仏さんの前に。

いつみても神々しいお姿。

心が和みます。

 

 

そして、可憐に咲くロウバイ。

可憐なロウバイとアウカナ仏のツーショットです。

 

 

大賑わいの花市を流しながら思ったこと・・・

市内外から訪れるこれだけの人出を利用しない手はない。。。

お雛様巡りのスケジュールを前倒しして、

花市の日からスタートしてもいいかも。。

 

勝手な思いつきでした。。ジャンジャン。。。

 

“ はんなり ”・・・＠ふれあいコンサート ＩＮ 永野

毎年恒例のふれあいコンサート

今回は　　オペラ鑑賞　　です。

三世代交流ということで、

子・親・おじいちゃん・おばあちゃんとで音楽にふれ、

一緒に同じ時間を過ごし、

明るく円満な家庭を築くきっかけ作りを

目的とした　　オペラ鑑賞会

 

 

　現在、國學院大學栃木短期大學教授。二期会オペラ研修所講師。

東京二期会会員である　　小川裕二（バリトン）さん　　と、

ジャンルにとらわれない幅広いレパートリーを持ち、サロンコンサートや

学校公演等でも活動を展開している　　鈴木美也子（ソプラノ）さん　　　と

ソロ・アンサンブル・オーケストラなどで演奏活動する傍ら、

中学・高校での打楽器指導も行っている

住谷かさね（打楽器・マリンバ）さん　　と

アンサンブルピアニストとして活動している、國學院大學栃木短期大學兼任講師の

小川沙織（ピアノ）さん　　

の４人が　おりなす素敵なオペラの世界へ　　

曲目は　代表的な　オペラの曲はもちろん

おなじみの曲（ディズニーメドレー　や　子犬のワルツ　や　マイ・バラード etc・・・）

が、お楽しみいただけます。

あなたもすばらしい歌声で　心豊かになりませんか

どなたでも鑑賞できますので、ぜひご来場ください

 

　　平成年　月　日　（木）

　　鹿沼市立　永野小学校　体育館

　　午後２時２０分　～　午後３時３０分

　　入場無料

　　問い合わせ先　永野コミュニティセンター☎0289-63-8376

 

ストレッチ体操教室 開催

大寒に入り、最も寒さがきびっしい！！

そんな寒さを吹き飛ばして、ストレッチ体操教室を開催

しました。

　　　　 

講師は、フォレストアリーナから、塩澤氏をお迎えして、

基本的なストレッチ体操を学びました。

椅子にかけたまま、身近にできることから始めました。

　　　　　

運動を始める前に、身体を充分に温めてから・・・より効果が上がる。

適度に温めて行います。

手と手をこすり合わせるのも効果あり・・とのこと。

　　　

ふくらはぎを伸ばします。　

　

大腿部の筋肉を伸ばします。これはひざの痛みを防ぎます。

　　　　前屈　　背筋を伸ばします。

　　　　

　　首・腕・肩・腰　など全身の筋肉を、無理なく安全に伸ばしていきます。

　　　　

　いつでも、どこでも簡単に筋肉を伸ばすことができますね。

ストレッチの効果は、①身体が柔軟になる。②全身の血行がよくなる。

　　　　　　　　　　　　　③肉体や精神の緊張がときほぐされる。

　　　　　　　　　　　　　④スポーツ活動の効率が高まる。

　　　　　　　　　　　　　⑤スポーツによる傷害や筋肉痛が予防できる。

　　　　　　　　　　　　　⑥肉体や精神の疲労を回復させる。　

　　　　　　　　　　　　　⑦肉体の老化が予防できる。　　等の効果抜群！

　　　　　　最後に簡単な筋力トレーニング（腹筋・大腰筋の鍛え方）も教わりました。

　　　　　　参加された方々は、身体が軽くなり、すっきり・・　　　　

　　　　　皆さん満足のうちに終了となりました。

　　　　　　さぁ、皆さんも寒いなんて言わないで、全身を動かして健康な身体づくりを

　　　　　　しましょう。

　　　　　　ストレッチは心も身体も元気にします。子供からお年寄りまで、簡単に、

　　　　　　天候に関係なくできます。運動しない人にも、是非お勧めです。