鼻炎＆畑の収穫

１ヶ月以上前にひいた風邪の余波からか、
鼻水がなかなか止まらず、

これは、昔々患った「副鼻腔炎」の再発かと思い、
耳鼻科を受診したら、
なんとアレルギーが原因だったんですよ。
予想してなく、びっくりしてしまいました。


たぶん、部屋がカーペットの床（取り外し不可）で、
教会も全面同じカーペットだし、避けようがないです。

（ホントは教会もカーペットからフローリングに変えた方が
子どもにも、大人（咳き込むご老人が多い。）にもいいし。
ダニ、匂い、掃除しにくい、汚れが取れない、
音が響かないなどの欠点がありますからね。）




はあ～ため息。



アレルギーと部屋と長くつきあわないといけないのなら、
部屋の掃除やおふとんの掃除をこまめにしないといけませんよね。
大変だな。（ふとんの掃除機、気にな～る。）


なんのアレルギーか調べようかな。
ヒト科以外の動物は飼っていないから（笑）、
たぶん、ハウスダストが有力でしょ。
それとも秋の花粉症？


この年になって、ぜんそくになっても大変だから、
予防するしかないですけどね。


あ～あ、
５０過ぎるといろんな不快症状が出ますね。
（おかげさまで、更年期の方は、今のところ、
思ったより軽く済んでます。かーっと熱くなるけど。感謝！！）





「病気になっても、病人になるな」



これは、最近聞いたことばですが、
体は大変でも、気持ちは前向きにしたいですね。
そうしないと抵抗力も免疫力も
弱くなって行く気がしますもんね。





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昨日は、とても良いお天気になりました。
午後に畑に行きました。


ずっと雨ばかりで、日照不足が続いて、
おまけに関東の田んぼや畑の冠水は大変でしたね。


それだから、野菜の値段が高めに推移していますね。


そんな時、家庭菜園は助かります。


昨日の収穫です。




五寸人参。
たくさん穫れたので、教会の婦人たちにお裾分け。





枝豆（毛豆）。
今年最後の収穫です。

この毛豆がとてもおいしいから、
種にしようと思って、二株ほど残しておきました。





四角豆。
６５個くらい穫れたんですよ。
これも隣近所に少しお裾分け。





パプリカ。
今年は苦戦。なかなかきれいに大きくならず。
裏側は汚くて、見せられません。





ししとうは優等生。

放っておいたら、太く大きくなるばかり。
残りは、赤く完熟するまで放っておくつもり。
唐辛子みたいになったりして？？


ほかに、バジル、青じそ、インゲンも収穫。
バジルは、お隣のガイジンさんに差し上げました。
（時々教会に登場する変なガイジンさんではなく、
普通の真摯な紳士ですよ。あは）



自家製野菜をもりもり食べて、
アレルギーには負けないぞっ！　笑





ここあでした。

Tｒａｉｎｉｎｇ！（笑）

秋がどんどん深まって行きますね。
昨日も雨が降って、気温は２０℃前後。


食欲の秋、読書の秋、芸術の秋・・・
あなたはどんな秋になりそうですか？





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さて、突然にこんなものが我が家にやってきましたよ。



ご存じでしょうか？

何年も前に流行したＴＶの通販で紹介されていた
ヘルスマシーンみたいなもの。


名前は「ｌａｔｅｒａｌ　ｔｈｉｇｈ　ｔｒａｉｎｅｒ」。
略してＬＴＴです。





これ、私ではなく義理の姉が使っていて、
「飽きちゃったから、もらってほしい」と。




こんな風に乗って、左右交互に上下に運動。

テレビで見た事あるでしょ？


てっきり電動かと思ったら、
かなりアナログでしたよ。笑


足腰を鍛え、余計なお肉を取り除く・・・のかな？


説明書は無いし、ネットで探したら、
全部英語での説明だし。
詳しい事が全然わからない。

動画では、左右にひものようなものが付いていて、
それも使ってエクササイズしていたけれど、
そんなひもも無いし。


もらった日の夜、
遊び半分で娘も私も乗ってみた。
ほんの少しの時間だけど。



次の日、足の筋が痛くて、
原因がわかりませんでしたが、
たぶん、この機械のせいかも。



同じ事の繰り返し、
散歩と違って、景色が同じ（室内だから）、
ＶＴＲもないから・・・

義理の姉が「飽きる」と言った理由が
わかってきました。







・・・たぶん、我が家も数日後か数週間後には、





間違いなく






お蔵入り・・・・ですね。笑



ま、やらないよりは、やった方がいいし、
この際、飽きるまで使いますデスヨ。（←意地）
せっかくもらったんだしね。





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昨日、紹介した大きなあんパンね・・・





知らずに食べていて、
裏をなんの気なしに見たら・・・

イーストフードとかいろんな添加物が
結構入ってたの。
がっかりしてしまって。

ここのは地元の小麦粉を使用していたし、
テンペなど健康志向のものを出していたお店なので、
信じ切っていたんですよ。


知ってても、ちゃんと表示を見ないとね。
反省、反省。





ここあでした。

りんご園＆おいしいもの

先日でかけた板柳町のふるさとセンターに再訪しました。
りんごの写真を撮りたかったのと、
ここのランチが安くておいしいと聞いたためです。


うちから車で２０分くらい。
りんごの町・板柳らしく県道沿いには、
りんごの木々がたくさん植わっています。




ふるさとセンターのりんご園。





たくさんの種類のリンゴの木がずら～り並んでますよ。




「サンライト」だそうです。





これは「さんさ」です。
盛岡原産なので「さんさ」（さんさ踊り由来）なのかな？





名もしらぬりんごはたくさんあります。






黄色の代表格の「王林」。
甘くてフルーティー。




この日の雲はユニークでした。
私には、魚の骨に見えましたよ。笑





ミニリンゴです。品種は・・・？





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この日、娘とデートでした。
お昼になって、日替わりランチ（５００円）を頼もうとしたら、
なんと土日はランチがないとか。

調べてから来るべきでしたよ。トホホ・・・



仕方なく、普段のメニューから。


わたしは、これ。



豚生姜焼き定食。６５０円。

ライス、豚生姜焼き、野菜サラダ（りんごドレッシング付き）、
味噌汁、デザート（パイン）、自家製漬け物

肉もやわらかくて、とてもおいしかったです。




娘は、これ。



和風ハンバーグ定食、６５０円。

おろしをのせたハンバーグ。
あとは、生姜焼き定食と同じです。

ハンバーグはナツメグがきいていて、
とてもおいしかったです。



もう１００円出せば、
コーヒー、アップルティー、アイスコーヒーなど
お安く飲めますよ。




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帰りに隣町の道の駅から、
こんなものを買いました。



初くり！
地元産なので、そんなに甘くないと思います。
でも、初物は嬉しい。
栗ご飯にします。





３００円の小豆。安いです。





ジャンボあんパン。





手を当ててみました。はみ出すくらい大きいです。
中はおいしい粒あんです。
ここには、ジャンボなパンがたくさんあります。





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これから礼拝です。
今日も合唱の練習をします。
少しずつ形になっています。

記念会の１０／１８まで約一ヶ月、
すでに出席のはがきが届いています。
感謝～！





ここあでした。

無添加ナッツ＆ネットで

我が家はみんな、ナッツ類が大好きなのです。
パンもチョコもクッキーもナッツ入りでないと
物足りない感じです。




たくさん食べたいので、大袋のものを買います。




通販で、塩分も添加物も無添加のものを選んでいます。
やはり、いつも食べたいので無添加だと安心です。



ちなみに・・・

アーモンドは、アンチエイジングに効果あり。
カロリーは高いが、良質の脂肪なので、血管に良い。

くるみは、整腸作用、うつ、不眠にもよい。

マカダミアンナッツは、脳卒中や認知症にも良い。

ヘーゼルナッツは、コレステロール抑制、糖尿病にも良い。

カシューナッツは、亜鉛が多くミネラルが豊富


今日も、パンに、お菓子に、
そのままでもナッツが大活躍です！




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先日、国勢調査の用紙が届きました。
ネットでできると言われて、早速やってみたんです。




確かに簡単にできました。
項目も少なめだし。


そういえば、来年、マイナンバー制度が
始まるわけですよね。

大丈夫なのかな？


情報ダダ漏れになりかねない時代だから、
本当に怖いよね。






ここあでした。

久しぶりに鳥＆コムラサキ

茨城の鬼怒川の堤防が決壊して、
大変な被害になってしまいました。
ライブでハラハラしながら救助の様子を見ていました。
仙台や周辺の町々も心配です。


昔、私が１０歳くらいの頃、
岩木山の目屋ダムが決壊して鉄砲水が襲い、
私の叔母が流されました。
幸いなことに何かにつかまって助かりました。
他人事ではありません。


こちらは今、小雨です。
これ以上被害が出ませんように。




＊＊＊





さて、夏の間は、暑さと夏鳥の少なさ、探しにくさで、
小鳥たちの写真は載せられませんでしたが、


先日娘が写した写真をもらったのでアップしましょう。




場所は、以前住んでいた浪岡にある池。

（娘、かっこつけてジュースを置いて撮ってみたけど、
ストローのビニール袋がぼろぼろです。逆側を出せばいいのにね。
詰めが甘い・・・笑。）



ここは、以前は、カワセミ、ゴイサギ、バン（紅いくちばし）、
大バン（白いくちばし）など多くの鳥が来ましたが、
最近は少ないです。




この日、カルガモがたくさんいたのです。

カルガモは、一瞬見たら、茶色の鳥という印象ですが、
よく見ると脇にブルーが入っています。
この写真も、その青がよく出ていますね。






ひさしぶりの「モズ」です。
相変わらずかわいい、きれいな色。





猫じゃらし（エノコログサ）。



猫と言えば、おととい、猫のテレビが放送されました。
（半分うとうとして見ましたが。笑）

猫は、枕をして寝るんですね。
少し高い位置に頭を置いて寝ると、
敵が来てもすぐ対応できるからだそうですよ。

片足だけを半分上げて立つのは、
いざというとき、すぐに行動できるためだとか。


猫って警戒心が強いのですね。







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虫が苦手な方、この先は昆虫です。
でも、チョウチョなので大丈夫と思いますが。








どうやら「コムラサキ」のようです。　
片方に紫色が見えますが、ちゃんと左右とも紫ですよ。

そういえば、今年はまだアゲハチョウに会っていないなあ。
コスモス畑に行くと必ずいるのがアゲハです。

足が良くなってきたので、
そろそろコスモスを見に行きたいな。




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「クラフト小径」
今年もやって来ます！


今年で三回目です。
毎年、全国から多くの作家さんたちが、
津軽の板柳町まで来て下さいます。


今年は、かなり食べ物のお店が増えたみたい。
移動お弁当販売は、今年もあるようです。


クラフトも出会いですよね。


小径はかなりの距離を歩くので、
スニーカーや履き慣れた靴がいいですよ。
巡回バスも出ます。


ああ～、楽しみ～♡





ここあでした。