親子すずめ＆シナモン食パン

娘が鳥見をしていた時、
こんな光景を見ました。




すずめです。
でも、幼鳥なんですよ。
口が黄色いし、ほっぺが成鳥より白いのです。


近頃、巣立ち始めたのでしょうね。
飛び方が下手で、一生懸命に飛んでいたようです。





母親（？）が誘導しています。





時に近寄り、えさを与えたり、
励ましたり？　


小鳥の世界も人間と同じく、
親は子を気遣い、優しく、時には厳しく
訓練するんですね。

感動的な場面です。

鳥見は、意外なシーンにも出会えますよ。



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土曜日、教会用のパンと、
残りの生地でシナモン食パンを焼きました。







シナモンシュガーを入れて巻いています。
３個つなげてケーキ型に入れました。





いつものようにホイロは窓辺で。
袋に入れています。（ゴミ袋は便利）
暖かくて、１時間で十分です。



そして、これでその日の昼食にしました。



シナモン食パン、間引き菜のサラダ（マヨ＋マスタード）、
そして、スープ。



このスープは・・・




コーン缶（クリームタイプ）に、
先日ゆでておいた大豆に煮汁を加えてがーっと砕いたものを
混ぜて、少し牛乳を加えて、塩を入れて完成です。


大豆がとろみを加えてくれて、
濃厚に感じます。

大豆イソフラボン、今の私には必要不可欠です。
（取り過ぎは良くなくて、納豆１パック程度がいいとか。）

あっさりした昼食でしたが、
タンパク源は大豆と牛乳で摂ってありますよ。


おいしかった～！



ここあでした。