読書録「身近なもので生き延びろ」5
著者 西村淳
出版 新潮社
p37より引用
“人間の身体は水分が大半を占め、たえず汗
もかいているから、常時水分を補給していな
いと脱力感・倦怠感・無気力感があっという
まに押し寄せ、ひどいときには命まで危うく
なる。”
海上保安官で、二度の南極観測に参加した
著者による、災害に対して身の回りのものを
上手く使う工夫を記した一冊。
頭の保護などの外への対策から心のケアま
で、極限環境で培った知恵が記されています。
上記の引用は、水の確保について書かれた
項での一文。普段気にしていない水の大切さ
ですが、水道が使えなくなるとトイレが機能
しなくなるところに住んでいるのなら、災害
時には切実な問題になりますね。
水の確保や火の起こし方など、とにかくす
ぐに手に入る物を使って行う工夫が書かれて
いて、実に実戦的な一冊だと思います。
文庫サイズですので、緊急用持ち出しバッグ
に入れておいても、邪魔になるどころか助か
る一冊なのではないでしょうか。
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