読書録「ダンベル何キロ持てる?8」ほか

読書録「ダンベル何キロ持てる?8」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p73より引用
“ストレートネックの　原因のスマホで
解決方法が見つかるで　ござるか…
皮肉でござるな…”

目次より抜粋引用
“動体視力
　静的ストレッチ（肩回り）
　ドロップセット
　ダンベルショルダープレス
　ストレートネック改善法”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　映画鑑賞の次に楽しみにしているゲームを
プレイしに、放課後にゲームセンターにて遊
ぶ主人公・ひびきと友人・彩他香。スコアラ
ンキングトップになる腕前の彩他香に対し、
ひびきの方はと言うと…。

　上記の引用は、椅子に座る姿勢の悪さにつ
いて書かれた部分での、武士幽霊の台詞。
物は使いようと言えばいいのか、どれほど便
利でも体に変調をきたすまで使うのは、意味
が無いですね。漫画も書籍も動画も、全て一
大のスマホで見れてしまうのですから、使う
時間が長くなるのも仕方ないとは思いますが。
　トレーニングの知識とエッチな絵が楽しめ
るお得な作品、今巻は女子高生らしい修学旅
行のエピソードもありますが、旅行先でも運
動から離れることはないようです。
　あとがき漫画では、アニメ制作の話も書か
れていて、アニメから漫画に入った人には興
味深いところではないでしょうか。

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読書録「ダンベル何キロ持てる9」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p66より引用
“カードゲームはコストのわりに　一発当た
ると大きいからね、
ついに筋肉業界も　本格参戦してきたわ”

目次より抜粋引用
“フロントスクワット
　逆腹式呼吸
　自重ラットプルダウン
　ラジアルフレクション
　フィンガーグリップ”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　修学旅行先の京都で、何時も通っているジ
ムの京都支部を訪ねた主人公・ひびきの友人・
彩他香とジーナ。以前した約束を果たす為に
二人はトレーナーの宇都宮にスパーリングを
挑む…。

　上記の引用は、作品内に登場するボディビ
ルダーのトレーディングカードゲームを受け
てのジーナの台詞。
突き詰めてしまえば、紙の印刷物ということ
になってしまうのですから、材料費は安いの
でしょうね。一定の金額で、一定の物が手に
入らないのが好きではないので、手を出そう
とは思いませんが、そのギャンブル性がひと
によってはたまらないのかもしれません。
　有能な実業家・ひびきの兄が、カラオケ店
まで開店。主人公以外の脇役も、他の作品な
ら主人公を張れるくらい、個性が強くて魅力
的なのも、この作品の面白さになっているの
ではないでしょうか。

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読書録「地を這う虫」3

著者　高村薫
出版　文藝春秋

p208より引用
“　そんなふうに考えてみると、現役のころ
に今のようにありのままの自分を認めること
が出来ていたならと、省三は少し口惜しかっ
た。焦燥や不満や鬱屈しかなかった当時、今
のような形で自分の生来の資質を評価してや
ることが出来たら、もう少し違った人生になっ
ていたのではないかと思ったりもした。”

目次より抜粋引用
“愁訴の花
　巡り逢う人びと
　父が来た道
　地を這う虫”

　元刑事達を主人公とした、短編小説集。
同社刊行作全面改稿再構成文庫版。
　長年勤めた刑事を退職し、第二の人生を警
備会社で過ごす主人公・田岡。捗らない仕事
をしている時、元職場から会社に電話が入り…。
（「愁訴の花」より）

　上記の引用は、表題作「地を這う虫」の主
人公の胸の内。
刑事を退職してからも、同じように本能に従
うように生きていた事に対しての思い。世の
中のだれが何を言っていても、自分は自分を
認めることで、何とかやっていけるのかもし
れません。
　全体的に陰気臭さが漂う作品集なので、明
るく楽しくなりたい人には向かないでしょう。
人生の盛りを過ぎた主人公達なので、ある程
度年齢を重ねた人の方が、共感をもって読め
るのではないでしょうか。

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読書録「ダンベル何キロ持てる?10」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p81より引用
“有酸素運動を頻繫に　行うと、燃費の良い　
身体になっていく。
燃費が良い=より少ない　エネルギーで動ける、
ということです。
つまり、カロリー消費が　少なくなってしま
うんだ。
だからダイエット目的で　無闇矢鱈に有酸素
運動を　取り入れるのはオススメ　
できないね。”

目次より抜粋引用
“ツボ押し
　サイドヒップリフト
　ランジ
　加圧トレーニング
　コサックスクワット”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　授業のサボりの埋め合わせに、補習を受け
ることになった主人公・ひびきと友人・彩他
香。やたらと広い範囲のテストを受けなけれ
ばならず、時間の無さに焦る二人と他一名だっ
たが…。

　上記の引用は、体脂肪減少コンテストに出
ることにした主人公・ひびきとジム仲間の学
校の先生に対する、トレーナー・街雄のアド
バイス。
生きる為の身体の仕組みが、食べ物に溢れる
世の中では不都合に働いてしまうようです。
余分に食べなければいい話ですが、美味しい
ものはそこかしこにありますしねぇ…。
　巻を追うごとに強くなってきた、ひびきの
ギャグ表現がますますもって面白おかしなこ
とになってきています。

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読書録「ダンベル何キロ持てる?11」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p17より引用
“4人の不安をよそに　そこそこの興行収入を
記録したという。
世の中、何が流行るか　わからない。”

目次より抜粋引用
“HMB
　リストボール
　ペックフライ
　タイヤフリップ
　ボックスジャンプ”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　主人公たちが通うジムのトレーナー・街雄
に対し、通販番組への出演を頼み込むTVディ
レクター・出入。元の出演者が悪行で逮捕さ
れたため、番組存続を願っての街雄への依頼
だったが…。

　上記の引用は、作中での史上初の通販番組
映画についての一節。
お金を払って劇場へ広告を見に行く、現実で
はありえなさそうですが、価格にもよるかも
しれませんね。満額の2000円位では無理でしょ
うが、エアコンの効いた薄暗い室内で、座り
心地の良い椅子を使って2時間休めるなら、価
格次第で需要はありそうです。漫画喫茶に行
けばいいのかもしれませんが。
　他の漫画作品のパロディが強めの巻のよう
な気がします、反対にトレーニング要素が減っ
たというかオマケ化したというか…。漫画と
してはより面白くなっているのではないでしょ
うか。

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読書録「ダンベル何キロ持てる?12」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

ｐ52より引用
“どっちの番組も　街雄さんが人外役で
出てるのがポイントね。”

目次より抜粋引用
“手押し車
　プッシュダウン
　シャドーボクシング
　ネックハーネス
　首のトレーニング”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　以前より考えていた筋トレ部の創設を実行
に移すことにした、主人公・ひびきの友人・
奏流院朱美。申請も無事通り、活動場所とし
て旧体育館を丸ごと使える事となり…。

　上記の引用は、ディレクター・出入の作る
番組でのトレーナー・街雄の扱いについての
台詞。
突然体がふくらんだり、ジャージを着たら縮
んだりと、普段から人外なので何の違和感も
ありません。思えば、初登場時から一貫して、
人外で超人のようなキャラクターです。
　ギャグとパロディとトレーニング、いろん
な要素てんこ盛りな作品です。
ジムに行ける環境にない人でも出来る、トレー
ニングについてもよく紹介されているので、
トレーニングに興味のある人なら何かやって
みたいメニューが見つかるのではないでしょ
うか。

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読書録「ダンベル何キロ持てる?」ほか

読書録「ダンベル何キロ持てる?」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p81より引用
“やっぱり綺麗な体を　作るには、　バラン
スの良い食事を　摂りながら運動するのが　
一番だよ。”

目次より抜粋引用
“入会
　ベンチプレス
　スクワット
　ストレッチ
　プランク”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　放課後の買い食いを楽しむ主人公・紗倉ひ
びき、幸せそうにタコ焼きを頬張るひびきを
見て、隣を歩く友人が放った正直な一言にひ
びきは…。

　上記の引用は、主人公・ひびきが入会した
ジムのトレーナー・街雄の台詞。
食事とトレーニングは、必ず一緒に考えて実
行するのが大切なのでしょう。
　筋トレとギャグとエッチな絵がセットになっ
た、お得な作品。何年か前にアニメを見たの
ですが、それが面白かったので今回漫画も読
んで見ようと思いました。
トレーニングに関する参考文献も載せられて
いるので、この作品から筋トレを始めた人が、
よりトレーニングに打ち込もうと思ったとき
も、読むべき資料が分かっていて安心です。

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読書録「ダンベル何キロ持てる2?」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p63より引用
“考えてみろよ。　街のど真ん中で　パンツ
一丁になって　マスキュラーをする　変態マッ
チョイケメンが　他にいるか?”

目次より抜粋引用
“ディップス
　バーピー
　レッグカール
　バイシクルクランチ
　チンニング”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　トレーニングを介して仲良くなった主人公・ひびきとお嬢様の朱美。以前より友人だった
彩他香三人でジムへ行き、汗を流そうとした
ところ…。

　上記の引用は、作中のジムのトレーナー・
街雄についての主人公・ひびきの台詞。
的確な表現ではありますが、この作品なら他
にも大勢いても可笑しくなさそうです。
　新キャラ登場、トレーニング仲間が増えて、
より一層盛り上がってきました。トレーニン
グ解説も充実していて、お得な作品ではない
でしょうか。

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読書録「ダンベル何キロ持てる?3」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p23より引用
“人体は、全面と背面で　筋肉が引っ張り合
い　バランスを保っています。
正しい姿勢をとるには、　胸の筋肉も重要で
す。
胸の筋肉が固まると（筋萎縮）、　肩が前に
引っ張られます。　すると、背中の筋肉も一
緒に　丸まってしまいます。
結果、体が前方に丸まり　猫背となるのです。
”

目次より抜粋引用
“牛肉
　猫背
　アックティブレスト
　デッドリフト
　スカルクラッシャー”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　ロシアからの留学生・ジーナも仲間に入り、
ジム通いも賑やかになってきた主人公・ひび
きたち。ひびきに負けた腕相撲のリベンジを
考えていたジーナだったが、あいにくジムは
休みで…。

　上記の引用は、猫背解消について書かれた
部分での解説。
この後、ストレッチなどの猫背対策により言
及されています。机に座る機会が多い仕事の
人には、参考になるでしょう。日頃からこま
めに動かすのが大切なようです。
　トレーニングに必要な食事についてから休
息の取り方まで、今より体を少しでも良くし
たいと思って行動する人には、面白くてため
になる良い作品ではないでしょうか。
思春期が読むとムズムズする程度に、肌色成
分も多いです。男性もパンイチで出てくるこ
とが多いので、男女問わず楽しめる作品でしょ
う。

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読書録「ダンベル何キロ持てる?4」5

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p35より引用
“健康な体を　手に入れる権利は、　誰だっ
て　あります!
自分に合わせた　強度で楽しめるのも　トレー
ニングの　魅力の一つですね。”

目次より抜粋引用
“レスラーブリッジ
　サイドベント
　カーフレイズ
　マラソン用の筋トレ
　ハンドグリップ”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　予算の少なさ故、正月番組が地味でお金の
かからないものになっている事に苦悩する、
TV番組ディレクター・出入苦多朗。自分では
どうしようもないが、他局との逆転を考えて
いる彼の前に登場したのは…。

　上記の引用は、体の弱いディレクター・出
入に対する、トレーナー・街雄の台詞。
自分のペースで続けて、やめてしまわなけれ
ば、一生続けられる趣味になるのではないで
しょうか。
　前巻のアイドルオーディションの回から登
場した、TVディレクター・出入が、またもや
出演。役割と名前が分かりやすくて、使いや
すいキャラクターなのかもしれません。
　世界一で日本でも一番くらい有名であろう、
ハリウッド俳優のパロディキャラが登場。ア
ニメで登場したときに、パロディ元の俳優の
日本語吹き替えと同じ声優さんが演じていて、
とても盛り上がった記憶があります。

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読書録「ダンベル何キロ持てる?5」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p42より引用
“だけど……　兄ちゃんは友達の忘れ物って　
言ってたけど、
「あの」兄ちゃんに　体育会系の　友達なん
て　いたっけ?”

目次より抜粋引用
“斬新的筋弛緩法
　ルームランナー
　アブローラー
　バーンマシン
　レッグプレス”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　アイドルオーディションで出会ってから、
すっかりジム仲間となったしゅじんこう・ひ
びき達とディレクター・出入。今度の企画は
パンチングマシンコンテストで、いつものメ
ンバーで出場するが…。

　上記の引用は、主人公・ひびきの兄に対す
る胸の内。
以前からその存在だけが明らかになっていた、
ひびきの兄が本格登場。妹に負けず劣らず濃
いキャラクターとなっています。
　主人公周りの人間関係が明らかになり、広
がりを見せ、増えた登場人物とのつながりも
深まる巻。ハリウッドスターのパロキャラも
再び出演する賑やかな巻となっています。
　トレーニングに関する解説とエッチなイラ
ストも変わらず、サービス精神溢れる作品で
す。

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読書録「ダンベル何キロ持てる?6」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p88より引用
“特にデスクワークを　している人は、肩こ
り持ちも　多いですからね　僧帽筋を鍛えて
損はないですよ。”

目次より抜粋引用
“山の歩き方
　ロープクライミング
　EMSマシン
　ヒップスラスト”

ダイエットを決意してトレーニングを始めた
女子高生を主人公とした、筋トレ・フィット
ネスパロディ漫画。
　学校の課外授業で登山することとなった主
人公・ひびき達、あまりにも禍々しい山の名
前と雰囲気に色々と不安になる一行だが…。

　上記の引用は、海でのスイカ割を描いた場
面で、ほぼ無理やりトレーニングの話を入れ
た街雄の台詞。
ギャグやパロディならではの、無理のあるシー
ンですが、言ってることは間違っていないで
しょう、たぶん。
　アニメは確か、この巻の54話までで話が作
られていたと記憶しているのですが、すごく
良いアニメ化だったと覚えています。OPもED
も、このアニメの為だけに存在しているかの
ような曲で、内容と合わせて毎回楽しく見て
いました。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?7」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p48より引用
“侍の鍛錬は　武芸のためのもので　ござる
からな
全身を連動させる　トレーニングが主流で、
　個別の筋肉を鍛えるという　発想は薄いで
ござる。”

目次より抜粋引用
“ハンマーカール
　フロアプレス
　素振り
　プレーとトレーニング
　リバースグリップベンチプレス”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　すっかり仲良くなったディレクター・出入
と、街雄のトレーニングサポート・ジェイソ
ン・スゲエサム。今度の番組企画は夏お馴染
みの肝試し大会、主人公・ひびきの街雄に対
する気持ちの変化を知る友人・ジーナは、肝
試しの組み合わせを仕込み…。

　上記の引用は、新登場人物の台詞。
筋トレの必要が無いくらいに、素振りや組手
をするのが、昔の鍛錬だったようですね。体
が出来上がるまでに壊れる人も多かったと、
他の本で読んだような記憶があります。
　引用の台詞を言ったキャラクターは、ギャ
グ・パロディ漫画ならではのキャラクター。
何でもありの空想世界で面白いのですが、ト
レーニングの知識は、参考文献も掲載されて
いたりしたし、原作者のサンドロビッチ・ヤ
バ子氏自身がトレーニーのようですので、安
心して参考にしていいのではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「もっと秘境駅へ行こう！」ほか

読書録「もっと秘境駅へ行こう！」3

著者　牛山孝信
出版　小学館

p112より引用
“考えてみれば四半世紀以上前の時代に幼少
だった私はすでに「古い電車だなあ」と感動
していたくらいだから、そんな骨董品が21世
紀になっても現役で人を運んでいたこと自体、
歴史的な奇跡といえる。”

目次より抜粋引用
“「海」へと続く駅
　川を「独り占め」できる駅
　駅旅のついでに「温泉」で入浴
　古い駅舎が歴史を語る駅
　駅が「秘境」になるまでの物語”

　電機メーカーに勤めながら日本中の鉄道を
全て乗りつくすことを目標とする著者による、
全国の存在はあるが利用度が極めて低い駅を
訪ねて回った記録を残した一冊。シリーズ第
二弾、文庫書き下ろし。
　海沿いの駅から街中からすぐ近くの駅まで、
映画の1シーンのような味わいの写真と共に紹
介されています。

　上記の引用は、戦前の1933年に製造された
車両について書かれた一文。
しっかりと作られたものは、手入れを怠らな
ければ、長く使い続けられるものなのですね。
今はもう引退しているそうです、長年お疲れ
さまでした。
　5章を読むと、事実が一番の物語なのかも知
れないなと思わざるを得ません。どの駅も大
概なのですが、特にp188、p206の待合室は、
本当に駅なのかと疑うレベルでした。
　著者の真似をして秘境駅を訪ねて回るなら
ば、ある程度キャンプの知識を備えた方が良
いのではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「田宮模型の仕事」5

著者　田宮俊作
出版　文藝春秋

p99より引用
“　あらためてふりかえってみますと、約三
十五年前のあのころに金型部を発足させてお
いて、本当によかったと思います。自社に金
型技術があるのとないのとでは大違いです。
”

目次より抜粋引用
“木製模型との幸せな出会い
　泣く泣くプラモデル製作に転向する
　プラモデルは金型が命
　取材こそ模型づくりの基本
　とことんやるのがホビーの世界”

　模型と共に生き、模型のために世界中に出
かける著者による、自らが手掛けてきた仕事
を通して語り上げる自伝。
他社刊行作、新原稿追加増補文庫版。
　模型材料の変遷から今も作られ続けるミニ
四駆についてまで、苦労と喜びに満ちた文章
が綴られています。

　上記の引用は、金型について書かれた項で
の一節。
全てを出来るわけではないけど、自分で出来
ることを増やして多くしておいた方が、人の
都合を気にすることが減るのでしょうね。景
気がいい時に、他の金型屋にいい加減な扱い
を受けたから、自前でするようになったよう
です。
　物を作る人にとっては、示唆に富む内容な
のではないでしょうか。その人の才や技術も
大切ですが、人の縁によって出来上がる物事
というのは、多いものなのだなと思わせられ
ます。

ーーーーー

読書録「神の起源　上」3

著者　J・T・ブラナン
出版　ソフトバンク文庫

p265より引用
“電話をはじめ電子通信装置にはもはや信頼
が置けないから、直接会って話をするしかな
いと判断されたのだ。”

　南極で発見された遺体をきっかけに起こる、
陰謀との戦いを描いたサスペンスアクション
長編小説。
　南極での調査活動中に、主人公・リンの同
僚が氷丘脈で滑落してしまった。命に関わる
怪我はせずに済んだその同僚は、助けを待つ
その時、氷に埋もれた人の様に見えるものを
発見した…。

　上記の引用は、大きな組織に追われる主人
公たちが、協力者と連絡を取る場面での一文。
便利になればなる程、何かが代償になるのか
もしれません。現実でも、しょっちゅう情報
漏洩の話題が目につきますしね。道具を扱う
には、難点もしっかり覚えておきたいもので
す。
　海外でドラマや映画になっていそうな話の
展開です。実在する場所や組織と、雑誌「ムー」
などで書かれるような話が織り交ざっていて、
その手のものが好きな人なら、もっと評価が
高くなるかもしれません。

ーーーーー

読書録「神の起源　下」4

著者　J・T・ブラナン
出版　ソフトバンク文庫

p105より引用
“罪のない人々の拷問を生業にしてきた男な
のだから。それでも地球規模の大量虐殺とな
ると、やはりちがうのだ。自分は不運な犠牲
者側とわかっただけに、なおさらか。”

　南極で発見された遺体をきっかけに繰り広
げられる、陰謀との戦いを描いたサスペンス
アクション長編小説。
　自分たちの命を奪おうとする敵の企みを探
るため、屋敷への潜入を果たした主人公の一
人・アダムズ。敵の所へ突然やって来たシー
クレットサービスとの会話に聞き耳を立てて、
その計画の内容を知ろうとしたが…。

　上記の引用は、敵組織の人間についての一
節。自分も使い捨てられる側だと分った途端
に、手のひらを返してくるのですから、身勝
手なものです。まあでも、そんなものなのか
もしれません。
　失われた大陸、超古代文明、UFO、宇宙人等
のキーワードを見てワクワクするような人な
ら、より一層面白く読める作品ではないでしょ
うか。
　察しの良い人は途中で気付くかも知れませ
んが、結末はタイトルをしっかりと嚙みしめ
る終わり方だと思います。

ーーーーー
読書録「鎌倉おやつ処の死に神」3

著者　谷崎泉
出版　富士見L文庫

p174より引用
“　こういう時、我が家の立地は非常に不利
だ。閑静な高台の住宅地なんて、つまり、不
便の極みなのである。ちょっと買い物に…な
んて気軽なお出かけではすまないのだ。一番
近いスーパーマーケットまではバスで十五分。
それも一時間に数本しかないバスだから、ど
うしたって時間がかかる。”

目次より抜粋引用
“おやつ処みなと
　死に神と思いやり
　十六夜の神様”

　愛想の無い兄と出来た妹が切り盛りする店
を舞台とした、日常系ファンタジー長編小説。
　古都鎌倉の観光スポットから少し離れた場
所にある甘味処「おやつ処みなと」、良く出
来た妹が始めた店を手伝う、主人公である兄・
柚琉は、あまり接客には向いていないにもか
かわらず、店を手伝わずにはいられなかった…。

　上記の引用は、舞台であるお店の立地につ
いて書かれた一節。
静かな所に住みたいのであれば、移動手段と
しての車は欠かせないのかも知れませんね。
燃料代が高い昨今、ますます不便な所からは
人が減りそうです。
　主人公・柚琉の友人たちの癖が強く、良く
関係が長続きしているなと思わざるを得ませ
ん。

ーーーーー

読書録「教科書には載せられない暴君の素顔」
3

著者　山口智司
出版　彩図社

p215より引用
“　農業生産に重点を置く国づくりを目指し
ながら、ポル・ポトや閣僚たちは、自らの手
で米を作ったことすらなかったのである。だ
からこそ、非現実的な目標を平気で打ち立て
ることができたのだろう。”

目次より抜粋引用
“[暴君の代名詞]ネロ
　[天魔の変化]織田信長
　[人食い大統領]イディ・アミン
　[現人神]始皇帝
　[串刺し公]ヴラド・ツェペシュ”

　偉人研究家である著者による、人類の歴史
に悪名を残す人物について記した一冊。
　紀元前から20世紀まで、12人の暴君たちの
悪行と功績について多くの参考資料を基に書
かれています。

　上記の引用は、カンボジアのポル・ポトに
ついて書かれた章での一節。
実務経験の大切さが良く分かる話ではないで
しょうか。人の上に立つ指導者ならば、大雑
把でもいいから、実際に仕事をしている人か
ら話を聞くなりして欲しいものです。
　今の時代に穏やかな場所で生きていられる
のは、大変な幸運なのだなと思わざるを得な
いです。景気も悪く、税金も高く、犯罪の話
も多く聞かれますが、今以上悪くならないよ
うに気を付けたいものです。
　暴君達の生まれ育ちについても書かれてい
て、よりその人物が出来上がってきた原因に
ついて、考えさせられるのではないでしょう
か。

ーーーーー

読書録「異世界おじさん11」5

著者　殆ど死んでいる
出版　MEDIAFACTRY

p5より引用
“うん　次の夏も　滅びないと　いいね
人類…!”

　異世界から帰還したおじさんを主人公とし
た、ファンタジーコミック。
　主人公・おじさんの異世界での記憶を見る
のを楽しみに、甥っ子たかふみの家にドーナ
ツ持ってやってきた、たかふみの幼馴染み・
藤宮。記憶の中でのおじさんは、王都の城壁
を前に戦闘態勢を取っており…。

　上記の引用は、以前に地球が氷河期に入る
かも知れないところだった、冷却の精霊魔法
についてのおじさんの台詞。
大いなる力の前では、いつ何時全てが突然終
わっても、おかしくないのかもしれません。
　勇者・アリシア達との協力を中心に描かれ
ている巻なので、彼女が推しの読者にはあり
がたい巻でしょう。表紙もアリシアの新衣装
となっています。
　セガ成分は少なめ。個人的な願望ですが、
セガのゲームだけを片っ端からプレイするvtuber
として、おじさんにデビューして欲しいとこ
ろです。

ーーーーー

読書録「ヤバい集中力」5

著者　鈴木祐
出版　SBクリエイティブ

p61より引用
“　いずれも脳の働きに欠かせない成分で、
不足すれば鬱症状や感情のコントロール不全
が起きたりと、あなたのメンタルに多大な悪
影響をおよぼします。正しい食事こそが集中
力の土台になるゆえんです。”

目次より抜粋引用
“獣と調教師
　餌を与える
　報酬の予感
　儀式を行う
　物語を編む”

　サイエンスライターである著者による、物
事に取り組むうえで重要な集中力を身に付け
る技術をまとめた一冊。
　人類の歴史と注意散漫についてから集中力
を高める具体的な方法まで、多くの学術論文
を基に解説されています。

　上記の引用は、脳の基礎体力を付けるため
の必須栄養素について書かれた項での一節。
まず何よりも体が元気であることが、やはり
大切なようですね。「元気があれば何でも出
来る」という、アントニオ猪木さんがよく言っ
ていた言葉は、真理をついているのかもしれ
ません。
　すぐにでも始められる方法がほとんどのよ
うなので、より良く物事に取り組もうと思う
人が読まれると、一層はかどるようになるの
ではないでしょうか。あまりお金がかからな
さそうなところも、いい感じです。
　参考文献が学術論文なので、英語に強い人
はそちらも直接読むとより集中力を身に付け
られるのでは。英語駄目でもやる気さえあれ
ば、自動翻訳でなんとかなるでしょうし。
　心の右腕として、傍に置いておきたい一冊。

ーーーーー

読書録「科学的な適職」4

著者　鈴木祐
出版　クロスメディア・パブリッシング

p163より引用
“　ワークライフバランスの崩壊が悪い理由
は自明でしょう。人体が満足に働くためには
必ず休憩が必要であり、仕事がプライベート
を侵食すれば、当然ながらストレスは激増し
ます。
　が、さらに問題なのは、プライベートで仕
事のことを「考えただけ」でも私たちの幸福
度が激減してしまう点です。”

目次より抜粋引用
“最高の職業の選び方
　幻想から覚める
　未来を広げる
　悪を取り除く
　歪みに気づく”

　サイエンスライターである著者による、就
職や転職について考える時に、より良い答え
を見つけるための方法について書かれた一冊。
　仕事選びの失敗の原因についてから選択時
の要点とそれに的確な答えを出す具体的な技
まで、多くの学術論文をもとに記されていま
す。

　上記の引用は、仕事に潜む悪い要素につい
て書かれた章の、時間の乱れについて書かれ
た項での一節。
休みの日でも電話の電源を切れない会社は、
就かない方が良さそうです。年中無休のサー
ビス業などだと、難しそうですね。
　これから職に就く学生の方たちや、今の仕
事を変えようかと考えている人には、参考に
なる良い一冊ではないでしょうか。
同じ職場で仕事の内容に疑問がある人も、配
置換えを希望するときの参考にいいかも知れ
ません。

ーーーーー

読書録「Twelve　Y.O.」3

著者　福井晴敏
出版　講談社文庫

p308より引用
“　攻撃開始から、三十分弱。トゥエルブが
証明して見せたのは、利便性を追求してウワ
バミのようにデジタル化技術を取り込み、そ
れがなければなにもできない体質に染まって
しまった現代軍事力の本末転倒と、有言実行
を貫いた自らの愚直だった。”

　電子戦を駆使するテロリストと、彼の引き
起こす事件が巻き起こす陰謀と、それに関わ
る人々を描いた長編サスペンス。
江戸川乱歩省受賞作。
　世界最大と言われる艦隊戦力が、母港から
一斉に離脱していく。その事態を引き起こし
たのは、たった一組の男女だった…。

　上記の引用は、テロリスト・トゥエルブが
仕掛けた電子戦の結末を描いたシーンでの一
節。特殊な技術や能力が無くても、誰でも同
じように使える便利さは、ほんの少しの異常
で使えなくなるもののようです。最後に物を
言うのは、体一つで何が出来るかということ
になるのかもしれませんね。
　軍事や政治に明るい人が読むと、もっと面
白く評価も高くなるのではないでしょうか。
専門用語や知識も多く使って書かれているよ
うなので、蘊蓄好きにはたまらないかもしれ
ません。

ーーーーー

読書録「ロジカルシンキングのノウハウ・ドゥ
ハウ」3

著者　HRインスティテュート
編　野口ヨシ昭
出版　PHP文庫

p42より引用
”　つまり、ロジカルシンキングとは、相手
の立場に立って、筋道をつくって、わかりや
すく、納得してもらうように考え・思うこと
である。考えるだけでなく、「思う!」も入る
のだ。”

目次より抜粋引用
“ロジカルシンキングとは「わかりやすさ!」
　「3つの思考法」で、やわらかく、ツヨイ地
頭に
　「3つのツール」は、ビジネスパーソン必携
の武器
　ロジカルシンキングで会議を進化させる”

　理論偏重ではないコンサルティンググルー
プによる、仕事を効率的・効果的に進める考
え方ややり方を身に付ける方法を記した一冊。
同社刊行作、加筆・修正文庫版。
　分かりやすい考え方から相手への伝え方ま
で、グループが行っている研修プログラムを
基に書かれています。

　上記の引用は、ロジカルシンキングの思考
法とツールについて書かれた項での一節。
誰かに何かを伝えるには、とにかく分かって
もらえなければ始まらないのでしょうね。
　人に物事を伝える仕事内容の人には、良い
一冊ではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「珈琲店タレーランの事件簿　また会
えたなら、あなたの淹れた珈琲を」3

著者　岡崎琢磨
出版　宝島社文庫

p64より引用
“エスプレッソの本場イタリアでは、デミタ
スカップを満たした少量のエスプレッソにたっ
ぷり砂糖を溶かしたうえで、数口でさっと飲
んでしまうのが一般的だ。カプチーノにする
などといったアレンジならともかく、ストレー
トで飲まれることはほとんどない。”

目次より抜粋引用
“事件は二度目の来店で
　ビタースウィート・ブラック
　乳白色にハートを秘める
　盤上チェイス
　また会えたなら、あなたの淹れた珈琲を”

　京都の喫茶店を舞台とし、店のバリスタと
常連客を主人公とした長編小説。
第十回『このミステリーがすごい!』大賞最終
候補作品『また会えたなら、あなたの淹れた
珈琲を』改題・加筆修正版。
　嫉妬深い彼女に、飲食店の床に投げられた
主人公。体を起こし、彼女を追いかける中、
一軒の喫茶店に心惹かれた…。

　上記の引用は、エスプレッソの飲み方につ
いて書かれた一節。
珈琲は家でインスタントくらいの私としては、
初めて聞く話でした。何でもそのままがいい
というわけでもないのですね。
　カフェ文化自体が田舎ではあまり馴染みが
ないので、正直読んでいてもピンと来ないと
ころがありました。街中で暮らしているか、
暮らしたことがある人なら、感情移入しやす
く評価も高くなる作品ではないでしょうか。
もちろん、コーヒー好きであれば、より一層
楽しめるでしょう。

ーーーーー

読書録「世界ぐるっとほろ酔い紀行」ほか

読書録「世界ぐるっとほろ酔い紀行」4

著者　西川治
出版　新潮社

p258より引用
“　さんざん酒を飲んできたが、酒の飲み方
を説くつもりはない。かなりの失敗もした。
頭をかかえて反省もした。そうすれば、自ず
と酒の飲み方が分かってくると言いたいが、
未だにスマートには飲めない。”

目次より抜粋引用
“バナナ林のセンミン屋（タイ＊ラオ・カー
オ）
　椰子酒を飲みながら（インドネシア＊トゥ
アック）
　スコッチの酔い（スコットランド＊スコッ
チ）
　カナダの鱒釣り（カナダ＊ウイスキー）
　肴ありて酒”

　写真・文筆家・画家でありながら、料理研
究家としても多くの著作を持つ著者による、
世界のいろいろな人や場所での酒宴の話を綴っ
た紀行エッセイ。文庫オリジナル。
　アジアの林の中から著者の父との思い出の
中まで、人生の大半を過ごしたほろ酔いの記
憶が、旅情に満ちた詩的な文章で描かれてい
ます。

　上記の引用は、肴と酒について書かれた項
での一節。
どんなに失敗しても反省しても、次に酔って
しまうと忘れていまうんでしょう。忘れたい
から酔うというのもあるでしょうから、それ
でいいなじゃないでしょうか。周りにイヤな
思いをさせなければ、どんな風に酔っぱらっ
てもいいのではないかと思います。
　p201にサラミのレシピがあります。その他
にもつまみやカクテルのレシピも載せられて
いるので、これから酒を嗜み始める人の気分
を盛り上げる一冊ではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「秘境駅へ行こう!」3

著者　牛山隆信
出版　小学館文庫

p84より引用
“　そう、このあたりは全国的にも有名な豪
雪地帯なのだ。このため真冬に只見線に乗っ
て社葬を眺めていると、隣の只見駅までは道
路が通じているものの、田子倉駅に行く途中
で明らかに「ここから先は除雪不可能」とあ
きらめたように道路は山積みのままの雪の中
に埋もれていく。”

目次より抜粋引用
“秘境駅1小幌駅（室蘭本線）
　秘境駅2張碓駅（函館本線）
　秘境駅19影待駅（高千穂鉄道）
　「秘境駅への旅」お薦めモデルコース
　全国「秘境駅」ランキング”

　電機メーカーに勤めながら日本中の鉄道を
全て乗りつくすことを目標とする著者による、
全国の存在はあるが利用度が極めて低い駅を
訪ねて回った記録を記した一冊。文庫書き下
ろし。
　北は北海道から南は宮崎県まで、廃墟と見
紛うような駅や周辺の写真と共に紹介されて
います。

　上記の引用は、福島県の田子倉駅について
書かれた項での一節。
登山や紅葉見物、ダムがあるのでその関係者
が利用するそうですが、冬は完全に雪に埋も
れるとのこと。それでも鉄道は除雪して走っ
ているそうで、鉄道関係者の執念を感じさせ
る話です。
　秘境駅への行き方ガイドに、観光案内とグ
ルメガイドも書かれていて、鉄道や駅に興味
なくても、少し見てみるのもいいのではない
でしょうか。
　同じように旅してみたい人向けに、モデル
コースが載せられています。ただ、20年以上
前のデータですので、真似をするのならしっ
かりと調べ直さなければならないでしょう。
うっかり取り残されると、命に関わるような
駅もあるようですから。

ーーーーー

読書録「人生の取扱い説明書」ほか

読書録「人生の取扱い説明書」4

著者　岡田斗司夫
出版　株式会社ロケット

p25より引用
“このように、不幸とは「自分はこんな人間
であらねば」と努力する方向が間違っている
為、努力しても努力しても幸せになれないと
ころからやってきます。どんなに努力して成
果が上がっても、あなたは嬉しくないので、
こんな無駄なことはありません。”

目次より抜粋引用
“人生の取扱説明書
　各タイプはこんな人
　タイプ別悩みの持ち方
　対角線はわからない
　僕がトリセツを思いついた訳（1）”

　オタキングと呼ばれる著者による、人生で
出くわすであろう悩みや人間関係の軋轢への
対処について記された一冊。
雑誌連載改題・収録作。
　欲求から来る人間の分類についてから各分
類ごとの対人関係や人生のステージでの振る
舞いについてまで、それぞれのタイプの人が
幸せに生きるための行動をとれるように解説
されています。

　上記の引用は、タイプ別の悩みについて書
かれた項での一節。
努力の方向性の大切さは、生きていくうえで
なかなかに重要な要素なようです。向かうべ
き努力のやり方を見つける上で、本書は良い
一冊になるのではないでしょうか。
　一回目の項で書かれているように、人生の
早い時期に出会えていたら、より良く努力が
出来るようになるかもしれませんので、若い
人に一層おすすめしたい作品です。

ーーーーー

読書録「ハーバードの人生が変わる東洋哲学」
3

著者　マイケル・ピュエット
　　　クリスティーン・グロス=ロー
訳　熊谷淳子
出版　早川書房

p242より引用
“　世界が切れぎれなら、世界を新たに構築
するチャンスはいくらでもある。はじめは日々
の生活のほんのささいなことから。そこから
あらゆることを変えていく。そうすれば、あ
とはすべてわたしたちしだいだ。”

目次より抜粋引用
“伝統から“解放された”時代
　世界じゅうで哲学が生まれた時代
　毎日少しずつ自分を変えるー孔子と＜礼＞
＜仁＞
　心を耕して決断力を高めるー孟子と＜命＞
　強くなるために弱くなるー老子と＜道＞”

　中国史教授とジャーナリストの二人による、
古代中国の思想家たちの教えによって、今を
生きる為の現実への向き合い方について考え
る一冊。同社刊行作文庫版。
　哲学や思想が生まれた時代背景から各思想
家の個々の教えについてまで、世界への理解
と関わり方に変化をもたらすであろう教えや
考えが記されています。

　上記の引用は、本文の最後の一節。
毎日の出来事の積み重ねの続きにしか、未来
は来ないのでしょう。日々を丁寧に生きて、
より良く自分が変化するように過ごしたいも
のです。
　古代にこの本に出てくるような、物事につ
いての考えや取り組み方が生み出されていな
がら、未だに世の中が落ち着かないのは、何
といっていいのかわからなくなるところです。
技術が発展して便利にはなっていますが、人
は紀元前からあんまり変われていないのかも
しれませんね。

ーーーーー

読書録「地名の謎」3

著者　今尾恵介
出版　新潮OH!文庫

p113より引用
“町全体が京都駅のプラットホームと線路ば
かりで、鉄道が開通する前（正確には一九一
五年に京都駅が南側に移転する以前）は人家
もあったが、今は完全に鉄道用地だ。”

目次より抜粋引用
“地名を見れば歴史・風景が読める
　各地に息づく魅力の地名
　人の営みが地名を変えた
　苦心サンタンの新地名事情
　整然とした地名はお好きですか”

　子供の頃から地図に親しんできたエッセイ
ストによる、日本の地名とその由来について
記した一冊。
他社刊行作「日本の地名・都市名」大幅加筆
文庫版。
　地形と地名の関係性から地名が変わりゆく
事情についてまで、歴史背景や古地図ととも
に解説されています。

　上記の引用は、街一つが駅の中にある京都
の町について書かれた項での一文。
名前だけでも昔のまま残しておくことで、観
光都市としての価値になりうるのかもしれま
せんね。
　日本の旧国名と現在の都道府県地図も載っ
ていて、時代小説をこれから読み始める時に
手元にあると、より楽しめるかも知れません。
地名の索引も付けられているので、本書への
力の入れようが窺えます。

ーーーーー

読書録「捨てるな、うまいタネNEO」3

著者　藤田雅夫
出版　WAVE文庫

p48より引用
“　食べたもののタネをまいて育てる。それ
はある意味、「農耕して食にありつく」とい
うことの原点でもあります。自分でつくって
自分で食べる。本来、それはきわめて自然な
営みであり、生活の基盤を支える重要な作業
なのです。”

目次より抜粋引用
“捨てるな、うまいタネ
　にわかプラントハンターの勧め
　タネから広がるワンダーランド
　いざあなたも”タネまく人”に
　宝物としてのタネ”

　農学博士で作家である著者による、普段食
べることなく捨てている、野菜や果物のタネ
について書かれた一冊。
同社刊行作改訂・改稿文庫版。
　食べかすの様に扱われている種の大切さか
ら実際にまいて育てるための手順についてま
で、かわいらしい苗の写真を添えて書かれて
います。

　上記の引用は、種まきと安全な食生活につ
いて書かれた項での一節。
いざとなったら自分で食べる物を作れるとい
うのは、気分的な支えの一つとして、持って
おいても損はないのではないでしょうか。
　作業や経済の効率で失われる、品種の多様
性について書かれた項は、考えさせられる部
分が多いのではないでしょうか。
　種まき適期一覧表は、これから家庭菜園な
どを始める人に便利でしょう。

ーーーーー

読書録「アメリカ人の半分はニューヨークの
場所を知らない」2

著者　町山智浩
出版　文藝春秋

p119より引用
“「頭金なし」はもちろん、金利の低い「変
動ローン」、利息分だけ返済すればいい「利
息のみローン」、銀行の残高や年収などを自
己申告すれば書類審査一切なしで金を貸す「自
己申告ローン」まで。いわゆるサブプライム
（低信用）ローンだ。”

目次より抜粋引用
“暴走する宗教
　デタラメな戦争
　バブル経済と格差社会
　腐った政治
　ウソだらけのメディア”

　映画雑誌を創刊し、映画評論家として活躍
する著者による、アメリカに住んで中から見
た姿を描いた一冊。
同社刊行作文庫版。
　宗教家の起こす事件から世間をかき乱すメ
ディアの様子まで、ジョークを交えた辛辣な
意見が書かれています。

　上記の引用は、世界に混乱をまき散らした
出鱈目な金融商品について書かれた項での一
節。
結局自国の大きな会社まで潰してしまって、
誰が得をしたのでしょうか。自分が思ってい
る以上に、世の中はいい加減なのかもしれな
いなと考えてみると、もっと気楽に生きても
いいかも知れないと思えるようになりそうで
す。
　語り口がいまいち合わないと感じました。

ーーーーー

読書録「モチーフで読む美術史」3ほか

読書録「モチーフで読む美術史」3

著者　宮下規久郎
出版　筑摩書房

p114より引用
“　このチーズは豆腐のように見えるが、イ
タリアのリコッタチーズは豆腐のように淡白
な味である。そもそも豆腐自体、中国人が唐
時代に北方民族のチーズを模倣して大豆で作っ
たものであり、味も食感も似ているのは当然
である。”

目次より抜粋引用
“犬
　猫
　羊
　向日葵
　分かれ道”

　美術史家である著者による、絵画に描かれ
た動物などのモチーフを基に、名画の楽しみ
方を記した一冊。新聞連載「神は細部に宿るーー
モチーフで読み解く美術」の、加筆文庫オリ
ジナル。
　身近な動植物からはっきりしない概念まで、
元となった作品の写真と共に解説されていま
す。

　上記の引用は、チーズについての一節。
精進料理でよく使われている豆腐のもどき料
理の、一番元の豆腐自体がもどき食材という
のは面白いものですね。
　絵だけをパッと一目見てもわからなくても、
こういう楽しみ方を教えてくれる著作がある
事で、一つ楽しいことが増えるのはありがた
いものです。

ーーーーー

読書録「世界ぐるっと肉食紀行」3

著者　西川治
出版　新潮社

p76より引用
“　いろいろなところで、いろいろな食べ物
を撮影していると、遠く離れた国同士にどう
してまったく同じような調理法や加工品がう
まれたのだろうと、不思議におもうことがあ
る。”

目次より抜粋引用
“牛を食う
　豚を食う
　鶏を食う
　羊を食う
　内臓を食う”

　写真・文筆家・画家でありながら、料理研
究家としても多くの著作を持つ著者による、
多くの国で食べてきた肉料理について記した
紀行エッセイ。
　スーパーで手に入るような身近な肉から各
国現地でした食べられないような肉まで、一
冊丸ごと肉尽くしな内容となっています。

　上記の引用は、世界で美味しいと言われる
生ハム三種について書かれた一文。
元の肉が同じような物であると、美味しく食
べる方法も同じように収束するのかもしれま
せんね。似たような環境で生きる生き物が、
似たような姿かたちに進化するという話を思
い出しました。
　ずっと肉肉肉、一冊通して読もうとすると、
疲れる・胸焼けする人もいるかもしれません。
他の食材の本と合わせて読むと、その日の食
事メニューのアイデアも浮かんで良いのでは
ないでしょうか。

ーーーーー

読書録「そして誰も信じなくなった」4

著者　土屋賢二
出版　文藝春秋

ｐ41より引用
“　人類は多くの難事を成し遂げたが、その
原動力は、何事も簡単にできると勘違いする
軽率さである。”

目次より抜粋引用
“ネジが可愛く思えた日
　ある謝罪会見
　年はとるな
　清らかさの極地
　旅行と想像力”

　経歴はいまいちはっきりしない哲学者によ
る、ユーモアあふれるエッセイ集。雑誌連載
をまとめた文庫オリジナル。
　パソコンのハード増設から病院に対する恐
怖まで、口先で考えたような文章で綴られて
います。

　上記の引用は、生きることと軽率さについ
て書かれた項での一文。
余計な苦労をしたくなければ、何かを始める
前に立ち止まって考えなければならないので
ようね。しかし皆が皆そうだと、変化が起こ
らない世の中になるのでしょう。行動力のあ
るあんぽんたんの重要性について、考えさせ
られます。
　読めば気持ちが楽になる、心の鎮痛剤といっ
た感じの著者の一連の作品の一つです。

ーーーーー

読書録「学校では教えない歴史の「その後」」3

編者　歴史のふしぎを探る会
出版　扶桑社

p103より引用
“　地方長官というのは実入りの多い仕事で、
「国司は倒れても土をつかめ」と揶揄される
ほど、不正の蓄財に励むのが常識だった。
したがって、任期を務めて帰京する頃には一
財産築いている場合が多かったという。”

目次より抜粋引用
“意外な展開
　翻弄される人生
　豊穣なる終焉
　消えない異説”

　歴史の謎を独自の視点から追及する研究会
による、歴史の後日談を記した一冊。
　縄文時代から近代まで、タイトルの通り学
校では習うことが少ないであろう逸話が紹介
されています。

　上記の引用は、紀貫之について書かれた項
での一節。
今も昔も悪どくやればいくらでも儲かる立場
というのはあるようですね。しかし、紀貫之
は蓄財のために汚職に手を出すことはなく、
苦労したそうです。その後、自らの才で年を
重ねてから出世したとのことで、芸は身を助
けるを地で行く人物であったようです。
　本書を書くにあたっての参考文献が、巻末
に記されていますが、大変数多く載せられて
いるので、この本自体が文献目録のような感
を受けます。

ーーーーー

読書録「世界しあわせ紀行」4

著者　エリック・ワイナー
訳　関根光宏
出版　早川書房

p365より引用
“結局のところ、先に古いものを手放さなけ
れば、新しいもの（たとえば仕事や、人間関
係、人生の進路など）を選ぶことはできない。
両手がふさがっているときに食べ物の袋に手
を伸ばしたところで、全てが音を立てて床に
落ち、両手に何も残らない結果に終わるのが
関の山だ。”

目次より抜粋引用
“オランダー幸せは数値
　スイスー幸せは退屈
　ブータンー幸せは国是
　カタールー幸せは当たりくじ
　アイスランドー幸せは失敗”

　ジャーナリストである著者による、世界で
一番幸せな国を探す旅を綴った紀行文。同社
刊行作文庫版。
　北の果てから砂漠のど真ん中まで、それぞ
れの国の人々に何をもって幸福を感じるのか
について、聞いて訊ねて記されています。

　上記の引用は、タイ特有の「マイペンライ」
の精神についてについて書かれた項での一節。
今あるもので満たされているのなら、まずそ
れが無くなってから、次の物事に取りかかる
方が、無駄や損失が少ないのかもしれません
ね。
　ジャーナリスト故に、不幸な国ばかり訪ね
ていた著者だそうです。それが重要な仕事で
あるというのもあるのでしょうけれども、他
の人の諍いごとに首を突っ込むのをやめるの
が、不幸な気分を味合わないためにはいいの
ではないかと思います。

ーーーーー

読書録「ドイツものしり紀行」3

著者　紅山雪夫
出版　新潮社

p129より引用
“　確かに、王の日常生活は異常というほか
なくなっていた。ミュンヘンにはまったく寄
りつかず、アルプス山麓地方にばかりいて、
昼間は眠り、日没頃に起きて入浴し、真夜中
に昼食を取る。（中略）
　そんな不自然な生活がたたって、若い時の
颯爽たる姿はどこへやら、まだ四〇歳そこそ
こだというのに醜く太り、歯は抜け落ちて言
語不明瞭で、以前にも増して人前に出るのを
嫌うようになっていた。”

目次より抜粋引用
“ロマンチック街道を行く
　ミュンヘンとドイツ・アルプス街道
　フランクフルトからライン河谷へ
　ハイデルベルクと古城街道”

　旅行作家である著者による、歴史的背景の
解説を主とした、ドイツ観光案内。
他社刊行作「新版ドイツの城と街道」文庫版。
　団体旅行で行くような有名なところから歴
史を自分で体感したいマニアが行きそうなと
ころまで、旅の達人ならではのような豆知識
と共に記されています。

　上記の引用は、ノイシュヴァンシュタイン
城主・ルートヴィヒ二世についての一節。
本人は狂ってしまえば楽なのでしょうが、周
囲はたまったものではありませんね。
　三十年以上前の情報なので、今観光案内と
して使えるかどうかは微妙かも。古城や遺跡
は変わらずに存在していても、見学できるか
どうか下調べは必要になってくるのではない
でしょうか。

ーーーーー

読書録「12万円で世界を歩く」3

著者　下川裕治
出版　朝日文庫

p44より引用
“　ネパール政府が、ドラッグ類を許してい
るわけではないのだが、この国にはあらゆる
種類のドラッグがある。ハシシュ、LSD、アヘ
ン、牛糞にはえるといわれるマジックマッシュ
ルーム……。欧米を中心にした若者は、これ
をめあてにネパールにやってくる。”

目次より抜粋引用
“バンコクから尻にアセモの二千キロ。赤道
には白線が引いてあった。
　高度四千メートルめざすヒマラヤ・トレッ
キング。ヒルの森にヒルむ。
　ついにニューヨーク到達。アメリカ大陸、
一万二千二百キロ。
　念願のカリブ海リゾート。キューバのドル
払いアリ地獄に泣く。
　タイ国境線をなぞる戸惑いの旅。気がつい
たら“密入国”。”

　フリーライターである著者による、予算12
蔓延で世界各地を旅してまわった紀行文。
同社刊行作文庫版。旅の明細書付き。
　日本のお隣からヨーロッパや中米まで、ぎ
りぎりの旅の悲喜こもごもが記されています。

　上記の引用は、ネパールのドラッグ事情に
ついて。
ドラッグについては合法な種類と国もあるよ
うなので、その場へ行って楽しまれる分には
文句もないのではないでしょうか。禁止され
ている国では、その他の事を楽しみましょう。
周りに迷惑を掛けない程度にしてほしいもの
です。
　まだベルリンの壁が存在していた時代の旅
行の記録なので、貴重な作品になってくるの
ではないでしょうか。文庫版あとがきにあり
ますが、旅行作家としての著者の転換点となっ
た一作だそうです。

ーーーーー

読書録「異世界おじさん10」5

著者　殆ど死んでいる
出版　MEDIAFACTRY

p97より引用
“ソフトのダウンロード機能は
今は全ハード標準装備だよ…”

　異世界から帰還したおじさんを主人公とし
た、ファンタジーコミック。
　エルフの身体を乗っ取られ、ダンジョンボ
スとして戦うことになってしまった主人公・
おじさん一行。仲間たちは倒れ、敵は強力な
装備を持つ大多数、しかし、その時おじさん
が繰り出した攻撃に、敵は目を見開く…。

　上記の引用は、電話回線を使ったゲーム配
信システムがあった話での、甥・たかふみの
台詞。
最先端、最前線を走るというのは、全ての抵
抗を自力で切り開いて進まなければならない
でしょうから、ずっと続けるのは難しい事な
のでしょう。今まで世に出た多くのゲームを、
家に居ながら手に入れることが出来る現在は、
ゲームが好きな私にはとても幸せな時代です。
　何かと問題が起こるyoutube界隈ですが、お
じさんのように、人を本気で楽しませようと
する配信者が増えることを祈るばかりです。

ーーーーー

読書録「超情報化社会におけるサバイバル術
「いいひと」戦略　電子版」4

著者　岡田斗司夫　FREEex
出版　株式会社ロケット

位置NO,1262より引用
“レコーディング・ダイエットが「太る努力」
をやめて瘦せたように、いいひと戦略では「イ
ヤな人になる努力」をやめることで、自然に
「いいひと」になれます。”

目次より抜粋引用
“「いいひと戦略」の本質
　評価はお金を生む
　「評価戦略」は現代の武道
　「いいひと」戦略への反論
　イヤな人になる努力をやめる”

　オタキングと呼ばれる著者による、物事の
変化が激しい現在をより良く生きるための戦
略について記した一冊。他社刊行作電子版。
　情報化の加速とそれに伴う社会の変化・推
移から具体的な行動指針まで、実例を挙げな
がら解説されています。

　上記の引用は、努力の方向性について書か
れた項での一節。
自分のしている努力が間違っているかどうか、
自分の行動をしっかり見つめ直すのがいいよ
うです。著者によると、自分のした嫌な事を
記録してしまうと、必要以上に自己嫌悪して
しまうそうなので、現状を知るようにするだ
けで充分だそうです。
　あらゆる方面で厳しい2023年現在ですので、
せめて自分で出来る方法で今を乗り切るため
にも、人から足を引っ張られないようにする
方策として良い参考書ではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「世界ぐるっと朝食紀行」3

読書録「世界ぐるっと朝食紀行」3

著者　西川治
出版　新潮社

p123より引用
“　もっとも悲惨なのは、時代の流れの中で
どうあがいてもそこから逃れられないことだ。
目の前に開かれた本にあるように戦場にかり
だされ、過酷な状況に身を置かなくてはなら
ないことだっておこる。”

目次より抜粋引用
“トルコ・バザール（1991年）どこへ行った
ら朝食が食べられるのだろう
　モロッコ・ホテルと街で（1998年）スーク
の中の朝食
　イギリス・田舎のホテル他（1990年）大英
帝国の輝かしい朝食
　アメリカ・マイアミ（1997年）カリブのク
ルージング
　タイ・寺にて（1984年）指の食感”

　写真家文筆家画家でありながら、料理研究
家としても多くの著作を持つ著者による、40
年間色々な国での朝食について書かれた一冊。
他社刊行作「世界朝食紀行」改題文庫版。
　自国から欧米まで、世界各地の様々な朝食
について、旅情あふれる文章で記されていま
す。

　上記の引用は、イギリスで気になって買っ
た本を読んでの一節。
いつ何時どうなるかわからないのは、世界の
どこでも起こりうることなのでしょう。何事
も無い穏やかな日常が、出来るだけ早く戻り、
出来るだけ続くように、毎日を過ごしたいも
のです。
　最近値段が上がり続けている、卵の偉大さ
が分かる一冊。世界の広くでよく食べられて
いるようです。

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読書録「おしかけツインテール8」

読書録「おしかけツインテール8」5

著者　高津ケイタ
出版　芳文社

p6より引用
“九十年生きてりゃ　誤差!”

　金持ちで引きこもりの青年とその家に同居
する女子高生を主人公とした、日常系四コマ
漫画。シリーズ完結。
　受験に対する不安から、学校をサボってし
まった主人公・花梨。逃げ出したはいいが、
その行く先で行ったことをきっかけに…。

　上記の引用は、悩みを聞いてくれたご老人
の台詞。
年上には勝てない理由が煮詰まった、生き続
けた人にしか言えない台詞でしょう。
　シリーズ完結、大団円。過去との決着、未
来への前進。主人公二人が良い方向へ変化し、
成長する姿を描いたこの作品が、綺麗にまと
まった形で締め括られています。嬉しくもあ
り、寂しくもあり。高津先生、ありがとうご
ざいました。

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読書録「島さん2」

読書録「島さん2」3

著者　川野ようぶんどう
出版　双葉社

p22より引用
“暗闇で光る特殊塗料が
劣化しちゃうんだって”

目次より抜粋引用
“バックラー青井現る
　サスケがやってくるニャー!ニャー!ニャー!
　ひでさん
　真夜中の轍
　がらくた”

　コンビニのベテラン店員を主人公とした、
普通の人々の日常を描いた作品。
　新しく入った夜勤メンバーに喜ぶ、主人公・
島さんと同僚・子関くん、しかしその翌日に
無断欠勤されてしまい店長の怒りが…。

　上記の引用は、防犯カラーボールの使用期
限についての店長の台詞。
一個1300円するとのことで、使い捨ての道具
にしては結構なお値段。しかしまあ、使用期
限は三年とのことなので、何事も無く過ごす
お守りとしてなら、そんなにお高くもないの
ではないでしょうか。防犯グッズなんて、使
う機会が無ければ無いほどいいものです。
　雑誌連載前、ツイッターに投稿されていた、
本編の前日譚的な話も収録されています。
同僚たちとの縁の始まりが描かれており、物
語の奥行きが広がる話ではないでしょうか。

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読書録「島さん1」

読書録「島さん1」3

著者　川野ようぶんどう
出版　双葉社

p57より引用
“強盗が来ても被害が最小限で済むようにー
レジのお金はつねに
必要最低限にしておくこと”

目次より抜粋引用
“島さんと子関くん
　栄養ドリンクの常連さん
　コンビニの中西家
　朝方「ちやま」に集合!!
　月”

　コンビニのベテラン店員を主人公とした、
コンビニに来る人々の日常を描いた漫画。
　理不尽な客に対しても、丁寧な接客対応を
する主人公・島さん。年配にも関わらず、昼
も夜も働いている彼を見かねて、同僚の子関
は休憩と仮眠を勧める…。

　上記の引用は、コンビニ強盗対策としての、
レジ金の扱いに関する、店長の台詞。
強盗されることを前提としていなければなら
ないのは、何とも嫌な世の中ですね。そうい
う強盗をするような人は、あまり金額が少な
くても、逆上して害を与えてきそうで、恐ろ
しい事です。
昔「こち亀」かなんかで、コンビニの中に鋼
板を作ってしまえ、みたいな話が有ったよう
な気がします。いいアイデアのような気もし
ますが、店員も警官も息を抜くのが難しくなっ
て、やりづらいのかも知れません。
　日常系漫画の中でも、よりリアルというか、
本当にありそうな話が描かれているように思
われます。可愛い女の子が出てくるのとはま
た違った味わいで、昭和人情噺とか浪花節と
いった雰囲気の作品ではないでしょうか。

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読書録「異世界おじさん9」

読書録「異世界おじさん9」5

著者　殆ど死んでいる
出版　MEDIAFACTRY

p17より引用
“異世界で俺が魔法の話をするとすぐ
こうなるんだ…”

　異世界から帰還したおじさんを主人公とし
た、ファンタジー漫画。
　ダンジョン攻略中に出会った人物とともに、
探索を進める主人公・おじさんと仲間のエル
フ。厄介な骨の魔物も協力して倒しつつ、最
深部を目指すが…。

　上記の引用は、精霊の声を聞くことが出来
るのを、仲間に信じてもらえないシーンでの
おじさんの台詞。
自分の分かる範囲の出来事しか、人は信じよ
うとしないのかも知れませんね。
　おじさんと同年代でセガユーザーだった人
は、内扉のタワー融合イラストを見て、懐か
しさに涙すること請け合いです。しかし、実
際に自分でタワーを完成させられた人は、そ
んなに数多くいないのではないでしょうか。
私もその存在しか知りませんでした。
　時代を超えて、昔のゲームをより良い環境
で遊べる。おじさんと同じように、「いい時
代になった」と思う私も、随分とおじさんに
なったものです。年を取るのも悪い事ばかり
でもないようですね。

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読書録「無理難題が多すぎる」

読書録「無理難題が多すぎる」3

著者　土屋賢二
出版　文藝春秋

p35より引用
“　練習してみて分かった。自分の心が一番
思い通りにならない。思った通りだ。”

目次より抜粋引用
“妻になる!
　なぜ衰えるのか
　最初の一歩説
　愚かなことをする自由
　良心的な二枚舌”

　家庭以外のあらゆるところから追い出され
てきた著者による、雑誌連載エッセイをまと
めた一冊。文庫オリジナル。
　著者に対する妻の辛辣な言動から動物愛護
と中高年男性の扱いについてまで、ふざけた
文章の中に日々を楽しく過ごす要点が記され
ているように思われます。

　上記の引用は、思い通りにならない世の中
について考えた項での一節。
自分の脳ミソの中も思ったように使いきれな
いのに、その他が思い通りになることもない
のでしょう。
人間の数で考えても、自分の影響は70億分の
1しかないのでしょうから。
　著者は元々哲学教授だったと記憶していま
すが、これまでに記されたエッセイを読んで
みても、ほとんど気楽に読める楽しい作品で
す。

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読書録「異世界おじさん8」ほか

読書録「異世界おじさん8」5

著者　殆ど死んでいる
出版　MEDIAFACTRY

p73より引用
“どうなるかはわからんがーー
スタートボタンを押さなきゃ始まらん”
異世界からの帰還者であるおじさんを主人公
とした、ファンタジー漫画。
　動画配信者として何とか現代でも生活する
主人公・おじさん、配信サイトの新しい機能
を使うことを甥のたかふみに提案されるが…。

　上記の引用は、魔法が上手く使えないダン
ジョンに入る前のおじさんの台詞。
始める時の最初の一歩が、心理的な負担が一
番大きいらしいので、まずスタートボタンを
押すという心構えは、何かをするときにいい
気持ちの持ちようなのではないでしょか。
ゲームは人生の役に立つのです。
　一時はどうなるかと思われたアニメも、12
話まではなんとか配信されて、あとは最終回
のみ。二期へも期待が高まるばかりです。

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読書録「おしかけツインテール7」4

著者　高津ケイタ
出版　芳文社

ｐ25より引用
“うむ　しかしながら
油物をもう少し消化するまで
待っていてくれたまえ”

　金持ちで引きこもりの青年と、その家に同
居する女子高生を主人公とした、日常系四コ
マ漫画。
　期末試験に向けて勉強に打ち込む主人公・
花梨、寝不足な様子を見た母・八重はもっと
青春をともう一人の主人公・俊郎に語るが…。

　上記の引用は、同居三人で海へ遊びに行っ
た時の俊郎の台詞。
昼食後にもう一遊びと誘う花梨に対して。胃
腸が丈夫ではない人は、少し油物を多めに食
べると、胸焼けしてしまうようですね。加齢
によって食べられなくなるのは、どうしよう
もないですが、食べたくて仕方がない時は、
胃腸薬に頼って楽しみたいものです。
　自分の恵まれた環境ゆえのプレッシャーで
悩む花梨、俊郎との同居生活は果たしてどう
なっていくのか…。
　花梨の高校卒業で作品が完結するのか、そ
れともその後も物語は続くのか。作者あとが
きから見られる様子だと、続かないような雰
囲気ですが、それらも含めて次巻を楽しみに
しています。

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読書録「少年陰陽師 闇の呪縛」ほか

読書録「少年陰陽師　闇の呪縛」3

著者　結城光流
出版　角川文庫

ｐ18より引用
“　闇にまぎれて京の街を散策するのが趣味
のおとなしい妖怪「車乃輔（仮名）」さんは、
思いもかけずにばったりと陰陽師に遭遇して
しまい、慌てふためいて脱兎の如く逃げ出し
た。が、それを見た少年陰陽師は条件反射で
車乃輔さんを追いかけ、追い詰められ足留め
された憐れな車乃輔さんは、必死に助命を乞
うのだった。まる。”

　安倍晴明の孫を主人公とした、和風ファン
タジー長編小説。シリーズ第二弾。角川ビー
ンズ文庫「少年陰陽師　闇の呪縛を打ち砕け」
改題作。
　都の異変は他国の妖怪の存在が原因である
ことを知り、夜毎に街を見回る主人公・安倍
昌浩。相棒の物の怪と共に、出会った妖怪を
追いかけるのだが…。

　上記の引用は、見た目に反して害意を持た
ない妖怪を祓いかけた場面の一節。
昼間に公園を散歩しているだけで、警官に職
務質問される、見た目いかついおじさんといっ
たところでしょうか。公の場でゆっくり出来
ないような、息苦しい世の中ではなくなって
ほしいものです。
　主人公・昌浩だけが「清明の孫」と呼ばれ
るその理由が、良く描かれた巻。王道少年漫
画的な展開に、胸が熱くなること請け合いで
す。

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読書録「少年陰陽師　鏡の檻」4

著者　結城光流
出版　角川文庫

ｐ12より引用
“　清明は何も言っていないが、微笑ましく
思っていることだろう。否、微笑ましいどこ
ろか、孫が認められたのが嬉しくて仕方がな
いかもしれない。”

　安倍晴明の孫を主人公とした、和風ファン
タジー長編小説。シリーズ第三弾。角川ビー
ンズ文庫刊「少年陰陽師　鏡の檻をつき破れ」
改題作。
　外から来た大妖怪の手下との戦いで、大怪
我をし、その上気候の急変で体調まで崩した
主人公・安倍昌浩。病み上がりの身で眠る昌
浩の部屋に、突然大きな気が降りるのを感じ
た相棒の物の怪は…。

　上記の引用は、清明の式神が昌浩を認めた
様子についての一節。
敵との戦いを経て、反目していた仲間にも認
められる。主人公の成長を描く物語の定番で
王道ともいえる展開です。
　一巻目に感じた軽さは、主人公と相棒やそ
の他の式神との掛け合いにだけ残して、後は
殆どシリアスな話の流れに。最後の話の展開
は、権力者なら地位を保つためにこの位の事
はしていたのかも知れないなと思わせられま
す。
　日本史や古典を学校で習っている年代なら、
もう一段評価は高くなるのではないでしょう
か。主人公に年が近い方が、感情移入もしや
すいでしょうし。

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読書録「田所さん4」ほか

読書録「田所さん4」4

著者　TATSUBON
出版　キルタイムコミュニケーション

p19より引用
“マナー　広く言えば
相手に対する思いやりのことです
お互いが楽しければ
何も問題ありません”

　絵を描くのが好きな地味な子と全方位完璧
に見られるお嬢様の、女子高生二人を主人公
とした、百合百合しいラブコメ漫画。
単行本版完結巻。
　主人公・田所さんの作品を一緒に盛り上げ
ようとする雑誌編集者・大山。しかし、賞レー
スに臨むライバルの原稿を、田所さんの作品
を否定した同僚編集者に見せられ…。

　上記の引用は、田所さんの人生初のアフタ
ヌーンティーでの、二階堂さんの台詞。
お互いに不快な思いをしないためのはずのマ
ナーなのでしょうが、それを知らない相手に
対して、優位性を示すことに使われているよ
うな気が、しないでもありません。
　商用出版はこれで完結とのことですが、web
では続きが描かれています。より一層百合の
香りが濃く感じられるので、好きな人にはた
まらない作品ではないでしょうか。

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読書録「少年陰陽師　異邦の影」3

著者　結城光流
出版　角川文庫

p84より引用
“　占術は、ひとつの事柄に対し、日に一度
だけ。それ以上は行ってはならない。占いと
いうものは、最初に出た結果が全てを左右す
る。納得できなかったり、希望どおりではな
かったとしても、一度きりとー。”

　安倍晴明の孫を主人公とした、和風ファン
タジー長編小説。角川ビーンズ文庫刊「少年
陰陽師　異邦の影を探しだせ」改題版。
　時は平安、京の都。妖を祓う為に、暗闇の
中張り込みをする少年とその相棒。気心知れ
た会話をするその少年は陰陽師、相棒は物の
怪。人と怪異が共にある世の物語…。

　上記の引用は、内裏の火事の原因を式占で
探ろうとする場面での一節。
結局主人公・安倍昌浩は、よくわからない結
果に何度もやり直していますが…。自分の望
む結果を求めるよりも、出た運命にどのよう
に対処するかが、大切なのかもしれません。
　元は角川ビーンズ文庫から、ライトノベル
として刊行されているそうです。アニメ等そ
の他のメディアでも展開されているそうなの
で、活字を読むのが苦手な方は、そちらを探
されると良いのではないでしょうか。
こちらの文庫版は、まったくイラストも挿絵
もないので、そちらも併せて楽しみたい方は、
ライトノベル版を求められた方がいいでしょ
う。
　会話等のやり取りが現代調で、読みやすい
作品です。しかし、時代小説としてみると、
全体的に軽さを感じるかもしれません。

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