本当に必要なファーストエイドキットを語る

山登りへ出かける際、ファーストエイドキットは必需品ですね。で、緊急事態に備えて十分なモノを用意しておこう、なんて考え出すと、アレもコレも欲しくなり、気がつけばファーストエイドキットがパンパンに膨張しているわけです。

登山のテキストやネットでは「コレがあると便利」「コレは役に立つ」というライフハック？が溢れていますが、それらをすべて真に受けて揃えたりすると、凄い荷物になってしまいます。そこで今回は、本当に必要な最低限の救急用品ってのを考えてみます。



さて、ファーストエイドを考えるときに一番重要なのは、優先度です。あらゆる事態を想定するのは大事ですが、それに合わせて装備を揃えると大変なことになります。

で、何を優先すればいいのか。それは生命に直結する事態ですね。山での緊急事態、しかも生命に直結しているもので、なおかつ素人が対応できるのは、大出血と心肺停止ぐらいです。心肺蘇生は道具が要りませんから、とりあえず大出血への対応さえ考えればいいでしょう。

というわけで、個人的にチョイスするのが、

○ガーゼ　１～２
○伸縮性のある包帯　１～２
○テーピングテープ50mm幅　１

ってところでしょうか。余裕があるなら、適度なサイズのハサミを入れておきます。

で、この程度ならコンパクトに収まると思いますので、他のファーストエイド用品とは別にしておき、ザックの雨ブタにでも放り込んでおいてスグに取り出せるようにします。

このセットがあれば、日帰り～１泊程度の山行なら充分ですね、たぶん。

さらに荷物を削りたいのなら、テーピングテープだけにします。ガーゼの代わりにバンダナやタオルや手ぬぐいを使うわけです。Ｔシャツも引き裂けば使えますね。汗でぐしょぐしょになったものだと衛生上の問題がありますが、それよりも出血を止めるのが大切です。

テーピングテープはもちろん、患部の固定に使うのが本筋です。が、止血には便利ですし、あれこれ使い道がたくさんありますので、究極のファーストエイド用品だと思ってます。


これでだいぶファーストエイドキットが軽くなりましたね。正直なところ、登山用品店で販売しているファーストエイドキットは高いし、必要なモノが不足気味だし、余計なモノが多い、って感じなので、赤十字のマークがスキ、という人以外は買わない方がよろしいと思います。


この場合、本当に最低限のモノしかキットに入っていませんから、「風邪気味だなあ」と思っても風邪薬はありません。寝て直すか、即行で下山するのが処方箋です。「下痢が続くなあ」と思ったら、トレペを多めに持参して即座に下山です。頭痛がしても下山、とにかく調子が悪かったら下山です。とにかく、事態が少しでも悪化する前に下山する、という気持ちでいるのが、真の軽量化のポイントです。ヘリコプター呼んだら、負けですよ。



２泊以上の山行ともなりますと、もう少しサムシングが欲しいところです。日帰り程度の距離ならば痛みに耐えつつ下山できますが、もうちょっと山奥になると根性が続きません。てなわけで、バファリンなどの鎮痛剤や下痢止めなど、薬物系の出番です。

よくこれらの薬を数粒程度持参しているのを見かけますが、鎮痛剤などは使うときには結構使います。どーんと一箱ぐらい持っていても悪くはありません。で、日常生活ではファーストエイドキットから取り出しておき、普段使いにするのです。

これに加えて、包帯やガーゼを増量といったところでしょうか。これでもまだ不安があるようでしたら、適当に好きなモノを入れておいてください。で、２～３年山をやっているうちに、いかにファーストエイドの中身を使わないか、そして使わなくても何とかなってしまうか、を実感するのもいいでしょう。


ただ、止血関係はしっかり考えた方がいいですよ。普通の人は血がどぴゅー、なんて場面にはあまり出くわさないと思いますが、止まらない時はなかなか止まらないものです。ガーゼや包帯があっという間に不足してしまい、山小屋から借りたり、他の登山者から徴発したりなんてことはよくあります。



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