バランス良くたべる

糖質の摂取増加は命に係わるリスクを増加させるが、一方、脂質の摂取増大がリスクを下げているという論文が発表されて、私は、わがことのように喜び、免疫維持、免疫力を上げる為に、肉や、脂質の摂取を広げてきました。

無闇に脂肪分の摂取を増やすのも、暴飲暴食だよと、手術をしてくれた外科の先生から注意されそうですので、バランスよくを心がけております。

脂肪を摂り過ぎると、大腸を３５ｃｍ切除されている私は、てき面に便通が増加します。医師になった年に、急性肝炎になり、患者として入院しました。肝機能が良くはないのも一因だと思います。

脂肪分が多いものを摂取すると短時間でトイレに向かう心配もありますので、釣りバスに乗る際には、極力脂肪摂取を控えます。大腸がんの術後に腸閉塞を起こす方が多いのですが、その反対の心配です。バランスよく食べるのが、良い釣りをする根底になるのです。外では、雷がゴロゴロいっています。