1月はじめの採血の結果、血液のたんぱく分画のうち、アルブミンが、低めでした。術後5年の検査を気にした期間が長めだったのと年明けに職場健診予定だったのが重なったり、精進料理中心で、美味しいものを避けたのも影響していたのでしょう。
かみさんの鼻風邪をもらったりで、風邪気味状態が続いています。栄養状態が低下しているので、風邪も直り切れないのでしょう。今日も、葛根湯をのみながら、帰宅後、家の周りの除雪に精を出しました。除雪していない部分に、夜中の除雪車が雪を寄せて行きますので、降ったままにしておけないのです。
食べる以上に、動き回っていますので、空腹を感じます。また、寒気が、人よりも強く感じるのも、栄養状態のせいでしょう。貧血もなく、癌の転移も再発も無かったので、滋養の良いものを、バランスよく食べて行こうと決心しました。いつもザルそばばかり食べているからではないの、とカミさんから言われ、今日は、かしわソバにしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/e9/e6e72199666434ea63da984137fe0a27.jpg)
免疫力も高めようと、程々に肉も食べることにしました。脂肪肝を進めないように、痛風を悪化させないように、色んな病気持ちですので、バランスを取って、滋養をとるっていうのは、難しいですね。体重は変わっていませんから、1kgほど、増えても良かろうと思っております。春の釣りシーズンまで、筋力と免疫力の為に肉を付けましょう。
かみさんの鼻風邪をもらったりで、風邪気味状態が続いています。栄養状態が低下しているので、風邪も直り切れないのでしょう。今日も、葛根湯をのみながら、帰宅後、家の周りの除雪に精を出しました。除雪していない部分に、夜中の除雪車が雪を寄せて行きますので、降ったままにしておけないのです。
食べる以上に、動き回っていますので、空腹を感じます。また、寒気が、人よりも強く感じるのも、栄養状態のせいでしょう。貧血もなく、癌の転移も再発も無かったので、滋養の良いものを、バランスよく食べて行こうと決心しました。いつもザルそばばかり食べているからではないの、とカミさんから言われ、今日は、かしわソバにしました。
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免疫力も高めようと、程々に肉も食べることにしました。脂肪肝を進めないように、痛風を悪化させないように、色んな病気持ちですので、バランスを取って、滋養をとるっていうのは、難しいですね。体重は変わっていませんから、1kgほど、増えても良かろうと思っております。春の釣りシーズンまで、筋力と免疫力の為に肉を付けましょう。