まるさんかくしかく〇△☐Ⅱ

雑感・雑記・日記

1210 とりあえず貧血はまずいでしょ

2014-12-10 23:04:59 | 健康

2014 (水)

今日もカミさんは仕事を休んだ。といっても辛そうというわけではなく、大事にしているといったところのようだ。
若いころから自分の体調には無頓着と言えるほどの構わなさだったカミさんが、年齢的にも自分と上手に付き合うようになってきたともいえそうだ。

とはいえ、貧血(ヘモグロビン濃度)が8.7という値が出て、それは中等度貧血だそうだ。
これは要注意だと素人なりにも分かるが、カミさん、あまり動じない。そこが女性の強いところ。
だが、内心はひょっとしたら心細いかもしれない・・・。

カミさんが「肉を食べに行こう!」と言った。野菜も必要だろう。そこでサラダバー付きのステーキ・レストランへ出かけた。
少しずつ元気になるカミさん。肉をもっと食べたい感じに見えたが、野菜をしっかり食べてから考えるという。
これも納得のいく選択だ。

よく噛むこと、過食しないこと、バランス良く栄養を摂ること。そして食事中コーヒー(カフェイン飲料も?)飲まないことなどが注意点らしい。

集中力を欠いていたカミさん、気力が低下していたカミさん、そして体力気力とも持続が難しかったカミさん。
貧血という診断結果が出て、えらく納得していた。

50ウン才という年齢、いくつかの身体的不具合も出てくる人生後半に向けて大切な生活習慣への気づきを与えてくれた、と感じているようだ。
これもまた「ちょうどよかったわ」ということ?

せっかく外に出たついでと、カミさん。
食べたい食べたいとずっと言っていたグラコロバーガーお目当てにマクドナルドへ寄り道。
外に出たついでの帰り道、これもどうやら「ちょうどよかったわ」の心?

過食に・・・注意!?