生姜茶

治療院でクーラーの冷えなどがあるので、体を温めるため生姜茶という物を買いました早速スプーン一杯に5、6倍のお湯で薄めて飲みました。蜂蜜も入っているので美味しいです。体も暖まりました。生姜は殺菌効果もありますからね

となりの柚子茶も買いました。韓国では伝統茶だそうです。ビタミンCが豊富で風邪予防や疲労回復、整腸作用などがあるそうです。私は単純に何かに良いかなと思ったのと、お茶としてだけではなくパンなどにも塗れるので買いました。

本当は作ったほうが良いのでしょうね。