１月の薬膳教室１回目は、風邪の予防から症状別の養生法と食養生をお伝えし、料理していただきました。
風寒タイプ 風熱タイプと風邪をこじらせた場合とレクチャー
風邪をひいたら、最初のケアがとても大事です
このケアをするかで、治りが全然違うことをお伝えしました。
次の日には熱がさがり寒気もなく元気になれます。
ひごろから免疫力アップするのが１番ですね～
風邪の菌やウイルスを身体の中にいれない . . . 本文を読む
羽黒台は毎日雪が降っています。
まだまだ冷えますね～
１２月の薬膳教室 ノロウイルス対策と１月の風邪対策の教室が河北新聞さんに載りました
冬の寒さは免疫力を弱めることから予防と症状別にレクチャーしました、保存できる万能たれと常備菜と作り、冬の寒さにまけないレシピです
人間も自然の一部身体は半冬眠状態ですから、冬はあまり活動的には動けないんですね。春までは高たんぱくの食事と根菜で足腰の冷えを . . . 本文を読む
サッカーアジア大会優勝おめでとう
夜中の生放送でしたが、ドキドキの一瞬を見逃さず眼はパッチリ
ＤＦの今野くん韓国戦でゴールをきめて決勝にすすんだときは感動しました
今野くんは、仙台出身 娘と同じ中学校です娘のひとつ年上地元は町あげて大喜びです
いっぱい元気をいただきました。
ユーティリティーがあって貴重な選手といわれていますね！（有用性 効用 公益）日本チームにはかかせない存在ですね。
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