和医輪癒

季節による日本薬膳の継承&野菜たっぷりセルフメディケーションのすすめ

心と体の中から健康に~

正常化の偏見~想定外への備えは鉄則!

2018-01-23 21:45:13 | 防災食

今月は家族の命日があり 天使になって11年経ちましたが供養に来てくださるお客様がいまだに絶えず

本当に感謝しております。お客様と楽しく想い出話をし笑顔になれたことも本当にありがとうございます。

暦の上では大寒その字のごとく 厳寒 そして全各地で大雪 今日はなんと!草津で噴火亡くなられた方もいて・・・本当に何が起こるかわからない。

首都圏は雪に弱いとニュースでも言っていましたが、天気予報をPC スマホ テレビ ラジオで1週間前から毎日チェックをしておく必要があると思います。 予報チェックしておけば、車のタイヤはあらかじめ冬タイヤにしておけば事故もすくなくなるでしょう。  

自分は大丈夫と思っていても どこで想定外のことに巻き込まれるかわかりませんね!それが正常化の偏見ということです。

東日本大震災で、もう懲りたので 生活において備えされば憂いなしをもう一度認識する必要性あり 7年前から被災した経験から伝えていますが 被災地でも平和ボケしかけているんですね。過剰に神経質になることはないけれど いろいろな生活用品の備蓄があれば心も安心できるのです。

我が家のハウスは家庭菜園用ですが、上に積雪があると倒壊してしまうため 主人が夜中にも起きて

雪おろしをしています。農家さんの大きなハウスは大変だと思います。

私は自分の都合である程度動けるので 不要な外出はしない!車で通勤されている人や緊急車の邪魔にならないように家にこもっていますし、あらかじめ天気予報を頭にいれて食材の買い物を数日前に終わらせているので安心できています。

革靴は雪の上では非常に滑るため、カッコ悪くても長靴 ブーツ ゴムの靴用すべり止めが転倒防止になります。

先日仙台市の防災のラジオでトークしたこと=電車、トンネルなどに長時間閉じ込められたら トイレはどうする?

女性は特にズボンだと 用をたすのに ズボンをおろさないといけませんね!ぜひ フラット型の紙おむつをこの時期はとくにバッグに入れてください。さしこむだけで 4回分の尿を吸収できますので。冬でも脱水状態にもなることもあるので、氷砂糖をジッパーつきの袋にいれて~身体の水分を補い、また水分を体内で作ってくれます。(東洋医学の効能)

 

何事もないこと 大事にいたらないこと あたりまえだけど想定外のことは いつ起きるかわからない。

これからもいつもの生活ができ幸せであるよう願っています。

 

 

 


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