毎日暑い日が続きますが、体調はいかがですか？
８月のベジフルシンデレラのお誘いです。
桃でフルコースです。講義は一昨年から大人気の宮城県農業園芸研究所の 農学博士 菊地秀喜先生をおよびして、美味しい桃の見分けかたから多方面におい て、わかりやすくお話をしていただきます。
桃の薬膳的効能のお話～レシピ説明のあと皆さんで楽しく料理します。
８月２９日 日曜日 １０時から１３時３０分
場所 仙 . . . 本文を読む
毎日あづいごだね～～帽子かぶっぺし～こまめに水分補給すっぺし～
熱中症がさわがれていますね。命の水といわれるくらい大事な存在の水です。
７月のテーマは、夏の養生訓 心ケアです。
補陰養心が、夏を元気にのりきるこつをお伝えしました。
心臓本体の働きと、血液の関係から、血液の病気について、動物性蛋白質と旬の野菜の大事さもお話しました。
薬味を食べる意味と、心臓に良い食材を使い５品作っていただ . . . 本文を読む