米国の肥満率 と ペットボトル症候群

昨年の秋、

　貧困と肥満に蝕まれる米国

と題して、京都新聞の記事を紹介しましたが、

その状況はさらに深刻度を増しているようです。


今回７月１２日付けの asahi.com に


　米国の肥満率悪化　貧困層急増が影響か　ＮＰＯ調査


と題した記事が登場しました。


　全米５０州で成人の肥満率が３割を超える州が、

　昨年までの３年間で１２州と、４年前の１州から

　大幅に増えたことが米ＮＰＯが発表した調査でわかった。

　米国では貧困層増加に伴い、肥満が深刻な問題となっている。

　　米ＮＰＯ「アメリカの健康基金」が、２００８～１０年の期間、

　ＢＭＩ（体格指数）が平均３０以上の「肥満人口」の比率を調べた。

　首位のミシシッピ（３４．４％）をはじめ、

　高い比率を記録したのは２位のアラバマや４位のテネシーなど、

　ほとんど南部の州だった。

　　米の国勢調査で貧困層が多かった州とおおむね重なっており、

　こうした州では糖尿病や高血圧症の患者の比率も高かった。

　貧困層が、安く栄養の偏ったもので食事を済ませがちなのが

　主な原因とみられる。


asahi.comの元記事はこちら　↓
　http://www.asahi.com/health/news/TKY201107110488.html



セシウムに汚染された国産牛も大問題ですが

安くて手軽に腹が充たせる炭水化物には、

もっともっと、注意する必要のあることが解りますね。


また、暑い盛りのこれからの時期、水分補給についても

スポーツドリンクなら大丈夫と思っていては大間違い！

これらには 果糖液糖ブドウ糖 がタップリ含まれています！

連日、何本もペットボトル飲料を飲んでいると

ペットボトル症候群 ＝ 「ソフトドリンク・ケトーシス」

になる危険が潜んでいる。


というのも、一般的な清涼飲料水には

１Ｌ当たり１００ｇ前後の糖分が含まれているから。


角砂糖１個は３～４ｇなので、

そのような清涼飲料水１Ｌを一気に飲み干すと、

角砂糖をなんと ２５～３３個 一気に摂取したことになってしまう。


ちなみに、

ポカリスエットの原材料を大塚製薬のＨＰで調べてみると


　砂糖、ぶどう糖果糖液糖、果汁、ぶどう糖、

　食塩、酸味料、塩化K、乳酸Ca、調味料（アミノ酸）、

　塩化Mg、香料、酸化防止剤（ビタミンC）


と記載されている。


これらは、原材料に占める重量の割合の多いものから順に

記載するよう法律で定められているのは言うまでもない。


さらに、栄養成分表示を見ると

　１００ｍｌあたり　炭水化物は６.７ｇ含有されていることが判る。

ということは １Ｌのポカリスエットには６７ｇの炭水化物となるわけで

これは体重６４ｋｇの健康人で血糖値を６７mg/dl上昇させ、

２型糖尿病では血糖値を２００mg/dlも上昇させてしまうことになる。


何気なく飲んでいるペットボトル飲料の糖分にも

充分な注意が必要なのですよ～。