外科医 アンチエイジングに目覚める!?

目指そう サクセスフル・エイジング !

抗糖化 で 減らせAGEs 

炭水化物も要注意    

霧の中 濃くなる薄紅

2015-03-31 01:40:46 | ひとりごと 自然系
日にちが変わってしまったけれど

3月最後の月曜日、口丹波方面は深い朝霧に覆われました。


先週半ばから、日毎に濃くなる薄紅色が気になる毎日。


今朝は霧の中にたたずんでおりました。







この次、通勤途上で様子を見れるのは水曜日。


願わくば、明日はまだ咲かないでいて欲しいな。


まだ は もうなり  もう は まだなり

2015-03-24 01:22:12 | ひとりごと 自然系
12日にクライマックスを迎えた奈良・東大寺のお水取り。







これが終わると近畿に春がやって来るとの言い伝え通り


1週間前からは春めいた気候が続いていたのでした。


「やっぱりお水取り終わったら、大したもんやなぁ~」

と、感慨を新たにしていたのでした。



『春分の日』の21日・土曜は朝9時から、救急病院での24時間の日・当直。


これがたぶん、わたくしの人生における最後の当直のはず。



さてさて、当直明けの22日・日曜日。

うららかな春の1日に始終すると思いきや

15時半頃からであったか、ふいに西の空が暗くなり始めると

ポツリポツリと大粒の雨がこぼれ始めるだけでなく

なんとピカリ、ゴロゴロと賑やかな次第。


 春雷を BGMに 赤ワイン


あては 金曜に作っておいた 合挽ミンチの大根炊き。




23日・月曜日。

綾部に向う道すがら、京丹波町にて“風花”の出迎えを受けました。

なんと!

お水取りも終わって1週間にもなるというのに、まだ雪が舞うとは!


季節の歩みは 行きつ戻りつ。



午前の外来を終え 午後からの仕事場に向う途中で

雪雲を背に たくさんの蕾をつけたモクレンを見付けました。

「春はもうそこに!」

今にも弾けそうな蕾たちは そう言いたげ。









20時に病院を後にしてしばらく走ると

降り始めた雪は亀岡まで 止むことを知りませんでした。



まだ は もうなり

  もう は まだなり



禅問答のような相場の格言は 自然の歩みにも当てはまるようです。

深刻なお知らせ、伏してご容赦を・・・

2015-03-14 21:36:21 | ひとりごと
謹んでお知らせ申し上げます。

さきほど、抗糖化サプリメント販売の会社のブログにて

当面、新規の販売ができなくなったことを

アナウンスしようと何度も試みたのですが

どうしてもWEB内容の変更が出来ませんでした。


愚考致しました末

ここで、お知らせをしておくことに致しました。


誠に不本意ながら

以上、この場にてお知らせ・ご報告致します。


まことに不格好な次第、伏してご容赦をお願い申し上げます。




春よ 遠き春よ

2015-03-11 23:40:21 | ひとりごと 自然系
明日は確か、奈良・東大寺、お水取りのクライマックス。

大松明から撒き散らされて流れ落ちる火の粉は、1年の無病息災を約束するとか。

そして、お水取りが済むと近畿に春が訪れるとは昔からの謂い。


しかし現実は、そうは行かないのかもしれない。


今朝の通勤途上、何度も目にしたのは

しっかりと屋根に雪を積んで、時折雪煙を上げている

北部からの車たちであった。



先日、春近しと教えてくれた梅の花も今朝はご覧のとおり。




2015.3.11  京丹波町


なかなか自然の歩みは厳しいもののようではある。


さて、「食を絶つ」 という「非日常」の丸3日目の今。

体重は71.1kg。

断食前の日曜の夜は 73.1kgであった。


3日で2kgは、大した数字ではないようだ。

以前、リッツ・カールトン大阪で会食したある著名人は1日で3kg減ったと、

つい最近のブログに書いていた。

もちろん、彼にとってもその数字は過去最高のものだということだったが。



『絶食療法』というものの有効性は、科学的にもエビデンスのあるものなのです。


2013年の拙ブログの記事、以下にリンクしておきます。


断然お勧めします! BS世界のドキュメンタリー「絶食療法の科学」

プチ断食 します

2015-03-09 00:36:18 | ひとりごと
さえないお天気の日曜日の夜更け。

もう日付も変わってしまいました。


行きつ戻りつの日和の中で、啓蟄も過ぎて

季節は春に向かっているのですねぇ。



さて、

ここで書くべき事なのか、甚だ疑問ではありますが

とりあえず記録しておきます。


 1.近畿圏での内陸地震は7月31日までは心配ない。

 2.福島からの海洋汚染継続への対応は引き続き必要だ。

 3.子供の甲状腺ガンに対する検診は福島以外においても必要だ。

 4.この国の行方、あなたは心配ではないですか?



とにかく

あなたは なにを 大切だと 考えていますか?


とりあえず わたくしは 断食します。

今 体重 73.1kg。 



大根にモッツァレラチーズとベーコンを載せて 備前のグラスも

2015-03-05 23:10:43 | You are what you eat
先週の土曜日に診療所で戴いた大根。

モッツァレラ チーズとベーコンで焼きました。





いやぁ、美味。



2日前に戴いた備前焼のグラスを湯煮。

いゃあ、味わい深い景色です。


さて、少しだけ焼酎を頂くとしましょう。

昨日届いた グランド ブダペスト ホテルのDVDなど観ながら。