あなたの精子はあなたの食事次第

人工授精に関していえば、

栄養の行き届いた精子は幸せな精子で、

男性が何を食べたり飲んだりしたかが、

不妊治療中の妊娠成功に関わっているとの研究結果が出た。


Fertility and Sterility, online November 10, 2011に掲載の

Food intake and social habits in male patients and its relationship to intracytoplasmic sperm injection outcomes

という研究。


果物と穀類を多く食べ、赤身肉とアルコールとコーヒーを少なくするのが

妊娠しやすい食事法だとのこと。

これまでは不妊の女性が、太りすぎか痩せすぎかとか、

喫煙するか飲酒するかが調べられてきたが、

不妊治療中の相手男性のことは調べられていなかった。


「健康的なライフスタイルを取り入れ、健康に悪いものは排除するように

　語ってきたけれど、女性が出来るだけ健康になるようにってことが

　強調されてきたと思うわ」

カリフォルニア州パロ・アルトのスタンフォード大学医療センターの

不妊治療専門家のリン・ウェストファル医師はそう語る。


彼女はこの研究に参加していなかったが、

「男女ともに悪い食事や生活習慣を可能な限り

　取り除くことが重要だと、新たな研究結果は強調しているわ。」

と、意見を述べた。


この研究では、１ヶ所の医療機関で卵細胞質内精子注入法(ICSI)を受けた

２５０人の男性が対象である。

果物や野菜、豆類、穀物類、肉、魚などさまざまな食事の摂取、飲酒量、

喫煙について質問が行われた。

と同時に精液が採取され、精子の健康度と濃度の分析および

各カップルでの人工授精の進行具合の経過が記録された。


治療を受けた約３／４の卵は受精し、研究期間中に４割弱の女性が妊娠した。

配偶者の妊娠のし易さでは、酒飲みで粗食の男性は受精前線ではパッとしなかった。


「太り過ぎ」と「飲酒」は、低い精子の濃度と運動能力＝泳ぎ方に関連していた。

「喫煙」は運動能力にだけ関連していた。

「アルコール」と「コーヒー」はどちらも「受精のしにくさ」に関係していた。

「赤身肉」を多く食べる男性では、「胚移植率」と「妊娠率」が有意に低かった。


これに対して、小麦・オート麦・大麦などの穀物を多く食べることは

より良い精子濃度と運動能力に関係しており、

果物も精子の移動速度と敏捷性の促進に関係していた。


「卵細胞質内精子注入法(ICSI)という高度生殖医療を行っている時でさえ

　生活習慣の因子がこれほど有意に現われるとはメッチャ興味深いことやわぁ！」

と、ウェストファル先生はおっしゃった。

「これは、みんながこれまで考えていた以上のことやわぁ～。」

とも語った。


この研究の所見は、ある種のビタミンやミネラルやアミノ酸は

精液の質を良好に維持し、一方、

多量のアルコールや形成肉の含有されるある種のホルモンは

精子に有害であろうというこれまでの考えと一致するものだ

と、サンパウロの妊娠支援受胎センターのエドソン・ボルゲス・ジュニア医師と

同僚らは言っている。


ウェストファル先生は、熱いお風呂に長く入っているというような男性の行動も

不妊治療の妨げになると指摘した。さらに彼女が言うには、精子を良くしようと

男性が食事や生活習慣を変えたとしても、功を奏するまでには数ヶ月かかるだろう、

-だから、不妊治療前の数日間だけお利口にしても意味ないじゃん、とのこと。


エドソン・ボルゲス・ジュニア医師と同僚らは言うてまっせぇ。

不妊治療に臨むカップルは、男性も女性もともに知るべきだ、

自分たちの食事と生活習慣が、妊娠成功のチャンスに影響するのだということを。


てなわけで、

You are what you eat ならぬ　Your sperm are what you eat でしたぁ。


「食」ってほんとに、

　　大切ですねぇ、


　　　さよなら　さよなら　

　　　　　　　　　　　　　さよなら　（もちろん淀川さんです）


Abstractは以下をクリックでどうぞ。
　　　　　　↓
Food intake and social habits in male patients and its relationship to intracytoplasmic sperm injection outcomes