おかげさまでこのところ、完全に痛みがなくなりました。
４月の上旬には、まだ駅までマトモに歩けず、
痛さに何度も休んで、
せいぜい８分程度の道のりを果てしなく遠く感じていたのに。
「普通に歩くこと」が、当たり前じゃないってことを、
今度という今度は、身に染みて味わいました
そしてついに今日、整体の先生から、
「筋トレそろそろ再開しても大丈夫ですよ」
とのお許しが！
よっしゃーーーっ！！！
元気な時は筋トレ大嫌いだったけど、猛烈にやりたい！
落ちた筋肉、戻さにゃならぬ！
あーー、でも！でも！
ゆっくりですよーー！
いいですか？
達成感があるところまではやらないで下さい。
回数を数えると頑張っちゃうので数えちゃダメです。
ストイックになるのは絶対禁止です。
痛いときにはすぐ止めて下さい。
無理せずゆっくり少しずつですよ〜！
と、先生にほぼ一息で喋られた。
私、どんだけやり過ぎると思われてるんだ？？
