ローラー台デビュー

先週よりローラー台デビューしました。
天気や仕事の都合で自転車通勤できなかったり、
週末の練習が中止になったときの為に導入しました。

ミノウラのGYRO_V130、ローラー台入門モデルです。

とにかく汗が出ます、10分位で汗が吹き出して来て、
終わる頃には全身びしょ濡れ、
倉庫でやっているから良いですが部屋だと大変です。
練習というよりダイエットに良さそう。

まだ長時間漕ぎ続けるパワーは無いし、あきちゃいます。
当たり前ですが外を走る方が楽しいので、悪天候が続くときや、
平日の夜時間があるときにローラー練習しようと思います。
これを毎日やる精神力もないなぁ…

今日のローラー練習　40分　走行距離27.16km　平均ケイデンス100rpm