夏バテ気味ですが

この週末はアチコチで40℃越え、暑すぎです。
そして、暑さによる睡眠不足で夏バテ気味。

そんなこんなでシマノが近いというのに、
チームの皆さんは合宿で頑張ってるというのに、
2日間まったくテンション上がらず…

それでもなんとか最低限の練習だけはと、
重い腰を上げる。
2日間ともロードで一人約1時間エンデューロのみ。
これで練習になってるんだかどうだか…

10日は5:30出走
走行距離40.09km AV30.0km/h Max48.6km/h

11日は6:30出走、この時間では暑い…
走行距離38.41km AV30.1km/h Max49.5km/h

13日からお盆休み、一度しっかり睡眠をとって、
それから練習頑張ろう…