朝練、夕練

早起きしてオリンピックの開会式を観ながら準備、
8時半から予定があるので5時半出走。

最近になって気づいたんだけれど、
フラットバーに比べてロードのポジションがイマイチ、
かなりずぼらで、買ったときからほとんどいじってない。
今更ながらポジション探り中。

5時半はさすがに快適、気持ちよーく蝙蝠峠まで。
6時半頃登り口へ到着、そしてタイムアタック開始。
相変わらず登れなくてヨレヨレの感じだけれど、
前回、前々回に比べれば良い感じ、
タイムは前回より約1分10秒速かった。
まぁ、速かったと言うほどのタイムでは無いけれど…

後は長野峠経由で自宅まで。
長野峠を下った頃にはかなりの暑さになってました。
そして予定通り8時過ぎには到着。

朝練の記録
走行距離62.57km AV25.99km/h Max56.74km/h 平均ケイデンス 75rpm


朝練で少し走り足りなかった感があったので、
夕練にフラットバーでいつもの周回コースへ。
やっぱりフラットバーの方が調子よい。
約1時間走って、脚ほぼ売り切れ。

夕練の記録
走行距離30.78km AV28.2km/h Max51.3km/h