夏期休暇も登る

節電のため、いつもより少し長い夏期休暇が始まりました。

初日は５０㎞伊賀越えコースへ１人朝練。

明日の朝練に足を残しておくためのんびり登りました。
まだ休暇が始まって無いところが多いのか、
いつもは何台も自転車に遭遇するのに、
今日は全くなし。
どうも腰の調子が良くない、明日も一人旅になりそう。

今日の記録
走行距離60.69km AV23.68km/h Max53.18km/h 平均ケイデンス 78rpm
平均心拍126bpm　最大心拍159bpm