今年のマラソンの大きな目標 沼津かのがわハーフマラソン完走と淡島神社踏破。
１年と１か月 １０Ｋｍウォークから再スタートし、週３日のランニングから始まり、炭水化物を減らす食事制限で１１Ｋｇの減量に成功。
練習もスピード練習を追加。いびがわマラソンは失敗したが、このハーフマラソンは自己記録更新付で完走できた。
淡島神社も踏破して、腰の痛みは全く無し。リベンジ成功で、目標達成。うまくいきすぎた。
朝は３時半に起床。
金曜日は早めに寝て、土曜日は早めに起きて適度な生活。９時までには就寝。
要するに前２日間早寝早起き。
これで心身ともに疲れがとれてベストコンディション。
４時に出発。伊勢湾岸から新東名。あまり眠くならず、すいすい走って、掛川を通過して藤枝ＰＡ。トイレ休憩のみで出発。
ＮＥＯＰＡＳＡ駿河湾沼津に到着。
未体験ＨＯＲＩＺＯＮ になってた。
自動ドアは善子だけ見つけられなかった。２階？
だいぶ明るくなってきたのと、まだ天気良いので、富士山を撮影したくて内浦へ。
長井崎中学校をナビにセットし、長泉沼津を降りて、沼津市内へ。
ＪＲの北側を走っていて、偶然見つけた沼津中央高校。
あちこち寄ってしまうので、結局時間がなくなるパターン(笑)
浦の星女学院に着いたのが、７時。
もう４回目。
三の浦案内所からの富士山と淡島
三の浦は駐車場（未舗装）があるので、止めてじっくり富士山見れるから、いいね。
こんな朝早くでもひとりふたりはファンが訪れているからすごい。
内浦に戻って、セブンイレブンで飲むヨーグルトと缶バッチ梨子ちゃんを買う。
２０分間までなら停車ＯＫなので、すぐに三津海水浴場へ。
やっぱり時間がなくなる。８時前に内浦を出発。
沼津市街の仲見世商店街の近く、２月に止めた駐車場に到着。８時１０分。渋滞なしだと１５分くらい。
沼津駅のトイレ経由で受付をしに中央公園へ。
ハーフマラソン編へ。
１年と１か月 １０Ｋｍウォークから再スタートし、週３日のランニングから始まり、炭水化物を減らす食事制限で１１Ｋｇの減量に成功。
練習もスピード練習を追加。いびがわマラソンは失敗したが、このハーフマラソンは自己記録更新付で完走できた。
淡島神社も踏破して、腰の痛みは全く無し。リベンジ成功で、目標達成。うまくいきすぎた。
朝は３時半に起床。
金曜日は早めに寝て、土曜日は早めに起きて適度な生活。９時までには就寝。
要するに前２日間早寝早起き。
これで心身ともに疲れがとれてベストコンディション。
４時に出発。伊勢湾岸から新東名。あまり眠くならず、すいすい走って、掛川を通過して藤枝ＰＡ。トイレ休憩のみで出発。
ＮＥＯＰＡＳＡ駿河湾沼津に到着。
未体験ＨＯＲＩＺＯＮ になってた。
自動ドアは善子だけ見つけられなかった。２階？
だいぶ明るくなってきたのと、まだ天気良いので、富士山を撮影したくて内浦へ。
長井崎中学校をナビにセットし、長泉沼津を降りて、沼津市内へ。
ＪＲの北側を走っていて、偶然見つけた沼津中央高校。
あちこち寄ってしまうので、結局時間がなくなるパターン(笑)
浦の星女学院に着いたのが、７時。
もう４回目。
三の浦案内所からの富士山と淡島
三の浦は駐車場（未舗装）があるので、止めてじっくり富士山見れるから、いいね。
こんな朝早くでもひとりふたりはファンが訪れているからすごい。
内浦に戻って、セブンイレブンで飲むヨーグルトと缶バッチ梨子ちゃんを買う。
２０分間までなら停車ＯＫなので、すぐに三津海水浴場へ。
やっぱり時間がなくなる。８時前に内浦を出発。
沼津市街の仲見世商店街の近く、２月に止めた駐車場に到着。８時１０分。渋滞なしだと１５分くらい。
沼津駅のトイレ経由で受付をしに中央公園へ。
ハーフマラソン編へ。
