次は改善しないと出ないぞ！名古屋シティマラソン

ゴールするだいぶ前からフルマラソンの人たちと並走。

３時間以上かけてハーフを走っているけど、７時間内でゴール可能かな。

国道１９号に入ったとき、ハーフもフルも結構歩いていて驚いた。


ふくらはぎがつって痛いのを我慢して、着替えてを荷物をまとめて、地下鉄へ。

途中、昼食（うどん大とおにぎり）。

ナゴヤドームに戻ると、まだまだフルのひとたちが走ってる。

壁においてあったカバンは無事。着替えて中に入る。



ゴールシーンをみつつ、しばらくぼーっと３０分。

１４時４６分。観客席・ブース・関係者　全員が黙祷２０秒。

これで、私の名古屋シティマラソンは終了しました。

感謝の気持ちは、タッチとゴール後の「ありがとう」

３月１１日の思いは、ベストを尽くすこと。

うまく、両方をやり遂げて、良かったです。


が、次回、改善しないと、参加しません！！！

これだけメジャーな大会になったから出たいので、改善させます！

まずはＲＵＮＮＥＴに。

そして、１９９７年にもやった（コース誘導を間違えたから）けど、

大会事務局へ意見を出します。

ウィメンズはわかりませんが、かなり優遇されてたと思います。

スタートからゴールまで！名古屋シティマラソン２０１２

スタートラインまでに９分１５秒もかかった。

初めての経験（今までは長くて１分３０秒）で、気落ちしそうだったけど、

ネットの２時間切りは諦めて、グロスで２時間切ることを目標にした。

でも、混雑には変わりなく、とても走り辛かった。


まず、スタートして気づいたのは、１０Ｋｍとの混走！

へ？って思いましたよ。参加賞のＴシャツの後ろに「２１Ｋ」と描いてあるのは知っていたのですが、いっしょにスタートした中に「１０Ｋ」って描いてあるひとがいっぱいいたのです。

それはないでしょ。

ハーフの後半と１０Ｋｍは混走になってました。


次回はやめてくれ！


しかも、遅い（ハーフのひとも）ので、抜くのにかなりロス。

スピード上げたり下げたり、横に行ったりで、かなり疲れます。

１５分２３秒５７８　１Ｋｍ
　５分３６秒６５４　２Ｋｍ
　５分１９秒７９１　３Ｋｍ
　５分１７秒９５７　４Ｋｍ
　５分２４秒２５８　５Ｋｍ

最初の１Ｋｍは９分１５秒を除いても、６分台だったので遅かった。

５Ｋｍを超えて最初の給水。ほとんど止まらず、スポーツドリンクを

紙コップをつぶして飲む。その後脚に水をかける。

給水所は１００ｍにわたってと長く、充分でした。

これは、ウィメンズがあったからこそだと思います。

　５分３２秒２７４　６Ｋｍ
１５分５０秒９９５　７～９Ｋｍ

距離看板見忘れ。

８Ｋｍまでは沿道応援も静かだったけど堀田方面に右折したあたりから、ずーっとボランティアの人たちが手を差し伸べるので、タッチしまくり。感謝の気持ちをこめました。

名古屋でタッチは初めてです。うれしかったですね。

　５分２８秒８１１　１０Ｋｍ
　５分２７秒４６３　１１Ｋｍ
　５分２８秒５８１　１２Ｋｍ
　５分３８秒１３０　１３Ｋｍ
　５分２４秒５６５　１４Ｋｍ

１０Ｋｍはスポーツドリンク＋脚に水掛け　１２．５Ｋｍは水少し飲んで、脚に水掛け。脚に水をかけたのが効いていたのか、走りが劣ることはなかった。

ちょっと向かい風でペースが思ったよりあがらない。

　５分２５秒１１９　１５Ｋｍ
　５分４５秒９７７　１６Ｋｍ

過去２回のハーフでこの当たりで脚が止まったけど、まだいける感じ。

　５分２９秒２４８　１７Ｋｍ
　５分４２秒０６１　１８Ｋｍ

このあたりで、胸のシールがはがれそうなのを直したとき、首の筋肉がつってしまい、痛くてどうしようもなかった。

　５分４４秒７９６　１９Ｋｍ

ここが一番きつく、６分以内ならいいからと元気付ける。

　５分４１秒３１１　２０Ｋｍ
　６分０４秒８１１　２１．０９７５Ｋｍ

グロス２時間　５分４７秒
ネット１時間５６分３２秒　完走！！



目標通り、一度も止まらず、グロスで２時間を切りました！

しかし、ふくらはぎがパンパン。

白川公園でトラックに辿り着くまでが大渋滞。橋１本しかない！

ここもフルマラソンのコースを変えてでも配慮すべき。



また長くなったので総評は次に。

運営は参加史上最低！名古屋シティマラソン２０１２

前日はしっかりごはんを食べ、準備して２１時過ぎに就寝。

本日　５時１５分に起床。５時３０分に出発。

７時前にナゴヤドーム前矢田駅に着いたまでは予定通り。

が、そこからスタートまでが、ひどすぎ！！


私、着替えは脱ぐだけだったので、更衣場のある矢田小学校には見向きもせず、ドームへ。まず、ドーム内の席が使えるかどうかの確認に行った。

が、ドーム内に入ると９時３０分まで出られないらしい。

しかし、ウィメンズマラソン参加者はドーム内に入っていく。

あちこちに「ハーフはドームの中に入れるか」スタッフに聞くも、

矢田小学校としか答えられない。

要するに、ハーフと１０Ｋｍ参加者はドームに入ることさえできない。

ドーム内のトイレを使おうにも、９時３０分まで出られない。

これが、トイレ大渋滞を招くことに。



私は、しかたなく矢田小学校に戻ったが、男子更衣室はただのテント。

女子は体育館。

男子は皆、運動場の隅で荷物をまとめたり、食事をとったり。

でも、トイレがない！！

どこぞの自治体でも学校を使う場合は、校舎のトイレを使わせてもらったもの。ハーフ・１０Ｋｍ参加者に対する配慮がなさすぎ。

ドーム周辺のトイレ少ない、座席は使えない（前回瑞穂陸上競技場は席は自由だった）。

ここまでで、参加史上最悪とみた。

トラックにはゴールの白川公園で着替える衣類のみ預けて、アップまで必要なものはスポーツバックに入れてドームへ。手荷物預け時間が８時半までなので、こうするしか他に方法がない。

ドーム外のトイレを利用。キャパ少ない。大２つ、小４つ。４、５人しか並んでいなかったので、待って用をたす。

（その後、トイレ大渋滞。）

８時すぎにドームの外側の壁に何人かが荷物を置いているのをみて、その間にバッグを置いていると、５０歳台中後半の男性から声をかけられ、いっしょに荷物を置くことに。やはり私を全く同じことを思っていたそうで、憤慨されてました。

９時ごろからバームゼリーを食べながら、アップ開始。人と人の間を走る。

９時１０分ウィメンズマラソンスタート。ワンセグでテレビを見ながら。



９時２５分にドーム内へ。トイレが空いてる。

９時３０分　ドーム外へ。そろそろスタート地点へ。

スタートブロックへの道もわかりにくかった。１ヶ所しかそこに行くルートがなく、大変大回りさせられました。しかも渋滞。

と、なんとかスタートブロックに立てた私。



それでも、金曜日からメンタル・フィジカルで今までになく最高な状態だったので、
不安なく、スタートが・・・きれるはずだったけど。

川村市長久しぶりの号砲から９分１５秒で、やっとスタートライン通過。

これで、グロスでの２時間切はなくなった。

気持ちを切り替えて、ネットでの２時間切を目指しました！


長いので、ここで一旦区切ります。