ゴールドカード・・・

今年に入って1月は0回。2月は今日で3回目。
しかし、ドールドカードが貰えた。５年経ったんだ。
コーチ曰く「細く長くでも良いから頑張ってね」。
次の５年目は、２０２３年、元気で少しはスマートに成ってカーブス通いを続けていたい。

今年は残り毎月最低でも１０回は通う事が出来る様に頑張ろう。
プロテインもシッカリ続けよう。
１２月に始めたココア味のプロテイン。ようやく１袋消費出来た。
１袋きちんと飲めば１か月弱で済む量ですが、三日坊主の連続で３か月かかった。
次の袋はキチンと１か月で飲み切りたいと今思っています。