転んだ後遺症か?
尾てい骨と左肩が軋んでいます。
変なところに力が入って筋肉痛も・・・
筋肉も軋んでいます。
でも、楽しい、皆の頑張りが観てて楽しい。
始めて良かったと思う。
自分のカレンダーに目標が出来た気がします。
久しぶりに運動をしてお腹が空き食べ過ぎない様にとの注意を今日は受けました。
食いしん坊で何でも美味しく頂ける幸せ・・・
食べ過ぎない様に気を付けよう。。。・・・
尾てい骨と左肩が軋んでいます。
変なところに力が入って筋肉痛も・・・
筋肉も軋んでいます。
でも、楽しい、皆の頑張りが観てて楽しい。
始めて良かったと思う。
自分のカレンダーに目標が出来た気がします。
久しぶりに運動をしてお腹が空き食べ過ぎない様にとの注意を今日は受けました。
食いしん坊で何でも美味しく頂ける幸せ・・・
食べ過ぎない様に気を付けよう。。。・・・