人のふり見てわがふり直せ・・・

週2回を目標にカーブス通いを頑張って居ます。
「効果有る？」と聞かれれば、微妙です。中々、自分で気づくほどの効果は無い。
現状維持が出来れば、其れなりに効いているのではないでしょうか・・・

今日お買い物で、見かけた知人「若い時は、背が高くてスマートで」今は確り中年の幸せ体形です。
胸とお腹と仲がい寸胴体形です。若い時のままスマートな人もいますが、マレですね。
知人の体形は、私の体形とうり二つです。鏡で確認してガッカリです。

今日のカーブスはいつも以上に力が入りました。
プロテインも毎日頑張って飲んでいます。
食欲だけが取り柄の元気な体に感謝感謝です。
しかし、年相応に量を減らさないと、若い時のまま食べると効果に赤信号が付きます。。。・・・