一言・・・

今日の午後の事である。
買物に何時もの県道。法定速度は50キロである。
何か2台前の車スピードが遅い、私の前の車がしびれを切らして追い抜きをかけた。しかし片側1車線の弱み。
大きなダンプの対向車が来て断念。次の交差点で左折した。法定速度厳守では無くもっと遅い40キロ厳守である。
近ずいて圧力をかけてあおっても変化無し。よく見ると車の後ろにステッカーが貼って有る。

「追突しないでね」の一言。
追い抜いて運転手の顔が見たいな～と思いましたが・・・
大人ですから、「赤ちゃんとか子供が乗って居ます」のステッカーは見ますが、「追突しないでね」は初めて見ました。
自動車の運転する時は、時間と気持ちに余裕を持ってと心がけています。。。・・・

成る様にしかならない・・・

ジャガイモを植えたい。
しかし、肝心の息子が風邪気味で休みの日に耕運機で畑を耕してとは言いにくい。
喘息の持病が有るので、風邪には気を使う。長引かない様に・・・
旦那は、今日は久しぶりのゴルフ。ジャガイモの事は眼中にないようだ。私も旦那は田んぼ、畑は私と分担しているので・・・
しかし、肩痛はなかなか治らない。焦ってもしょうがないので、なる様にしかならない。

家事やこまごまとした雑事に時間を取られて、折角の毎日がせこせこと過ぎて行く。
今日も、今から買い物、銀行郵便局と昼前に済ませてと・・・
お天気が良いので、母に「風呂」に入るよう説得できるかな～・・・
最低でも週1回は「風呂に入ろうね」としつこく言う。デイサービスに行きたくないのなら守ってほしい。。。・・・

ようやく再開・・・

約半年ぶりにカーブス再開。
出来ない運動も有るけどとに角出来ることも有る。
ゆっくり、体を動かして肩の可動域を増やしていく心算。
家に居ても痛い所をかばい、結局肩が動きにくいままに成ってしまうのが怖い。
片方をかばうと、体のバランスが崩れ、姿勢も悪くなり痛い所が他にも増えそうな気がして・・・

マイペースで出来る事を頑張り、出来ない事も徐々に出来る様に、焦らず進めて行こうと思います。
今日より若くはならないから、自分の体と相談して、今を維持してもっと身軽に体が動くように続けようと思います。

ピアノ、カーブス、編み物、読書、家事より優先したくなるけど、まずは家事優先で、隙間時間を使いこなそうと思います。
春に成り、陽の光が家の奥にまで射すようになり、隅々の細かいほこりが目立つようになり掃除に取られる時間も増え。
庭では、雑草が雨が降る度に大きく成長、早く草むしりしないと雑草に負けそうです。。。・・・

最近考える事・・・

最近考える事
№１・・早くカーブスを再開しよう。
№ 2・・コレステロールを下げる薬、飲むのをやめようかな。
昨年末の転倒の後遺症で左肩が、痛い。無性にジーンと痛い。何となく左手が重い。
カーブスで筋肉のトレーニングをした方が良いと思うけど、半端になく痛くなると、思ったりして・・・
コレステロールを低くする薬には、筋肉に関係する成分が有るようなことを聞いたことが有るので、肩痛が長引いているのでは？

買物も最近は買い物はカートで、かごを片手には無理。
最近同年代に聴いたうなずける話。
「御買い物で、孫がカートを押す手伝いをしてあげると言うけど、カートが無いと自分が辛い」
「買い物を終えて、エスカレーターより、カートを押して乗れるエレベーターで駐車場の方が楽」
ズンズン体を持て余して居ます。歳をとったと言えばそれまでですが。

№３・・新しい自転車を買おうと思っています。
免許証を返納する時に備えて、しばらく乗って居ないので乗れるか心配ですが、移動手段として考えています。。。・・・

気持ちの持ちよう・・・

自分の気持ちに納得のいく言葉が有るとうれしい。
自分の納得したことは、嫌な事、面倒な事も直ぐ出来ます。
気持ちが乗らない事には、ついつい後まわしになり、出来る事なら行いたくない。

新聞の人生案内で見つけた言葉、「なすべきことから逃げず、嫌な世界には深入りせず、自分の目標を定めて積極的に生きる。」
その通り、でも、人生は思い通りには行かない。

自分が一番、自分を大切に出来ない人は、他の人も大切にできないと思う。
年老いた母を見ていると特に思います。
自分の興味の有ること以外は、見ていても見て無い、聞いていても聞いて居ない、言ったこは覚えていないのだろう・・・
自分が通る道、自分の行いは子供たちが見ています。ガンバレ私。。。・・・