最近思う事・・・

最近何をするのも予定の時間をオーバーしてしまう。
動きが俊敏に出来なくなった気がする。歳の所為にはしたくないのですが・・・

体にガタがくる。言い当てていると思う。しまい込んだガードルを出して履いて居ます。
カーブスに入った頃、ガードルが要ら無いのではと思い片付けた。でも、捨てなくて良かった。
ガードルを付けると腰がシャキンと成る気がする。自己納得です。夜寝る時は付けませんが・・・

父が亡くなって、母一人では消費するお米の量が少なくなった。今までは年間消費量30キロ12袋の予定では足りなかった。
しかし、今年は30キロ2袋現状で余っている。私だけ、朝はパン食だったけど、ご飯に戻すことにした。

しかも、今年からは30キロではなく15キロ24袋に変更した。精米する時持ちやすくなるので助かると思います。
筋肉の衰えは、本当にその身にならないと分からない。父や母の気持ちが少し分かります。。。・・・

7ルールの確認・・・

以前に自分で決めた7ルール。
久しぶりに何か追加や削除が有るかな～と確認。

☆１　早寝早起き。年中夜は12時前に寝て、5時半までに起きる。

☆２　ゴミ出しは、量が少なくても次回に廻さずに当日出す。

☆３　毎日　トイレと風呂掃除は寝る前に簡単でも必ず行う。フローリングは朝一番にクイックルワイパーを掛ける。

☆４　ご飯は毎朝必ず少なくても炊く。「おぼくさま」はその日に忘れずに取り込む事。

☆５　お天気の良い日は、畑と庭掃除に励む事。

☆６　毎日　「ほぼ日手帳（家計簿を兼ねる）」「畑の日記」「小遣い帳」の記帳。

☆７　家事の隙間時間を見つけ、趣味を楽しむ事。

ルールは変化無し。早寝早起きの早寝が難しい。。。・・・

上手く成らない・・・

はや習い始めて1年に成るピアノ。
30分月2回のレッスン日。9月の2回は終わった。
毎日１回はピアノの前にと思うけど、中々続かない。

レッスンの30分の長い事、体力気力使い果たしてクタクタになり帰宅。
来週からはカーブスへ週2回、頑張って通う心算。
月の前半はピアノへ、後半はカーブスへ通う。
両方ともに上手にこなせるように、早くなりたい。
肩痛も治った事だし、「暑さ寒さも彼岸まで」の様に、季節も随分過ごしやすくなったのでピアノもカーブスも上手に付き合いたい。

カーブスは何時でも行ける。でも行けていないのは時間の使い方が下手な所為も有る。
何時でも行けると思う気持ちの緩みも有る。自分の為頑張るぞ。。。・・・

最近心がけること・・・

最近とみに、体力の衰えるこの頃。
買い物から帰宅して、そのままに座り込んだら動くのが億劫。
買い物袋にギュウギュウに押し込んで、重い物をドカンと置いたら其のまま・・・
後で、生ものを冷蔵庫に入れておけば良かったと、後悔する事も多々ありました。

しかし、ある生活ブログで買い物袋を2個使い、直ぐ片づけたい生ものと、そうで無い物に分けて詰める。
簡単な事、今まで1袋にまとめなければならないと、なんで思い込んでいたのかな～・・・

2個に分ければ持ちやすいし、良い事ばかり。
帰宅してとに角、生ものをと片づけ始めれば、序に終えてしまおうと思い片付け終了です。

買物に出かける時は、バックに買い物袋が有るかのチェックを忘れない様に気を付ける事。。。・・・

今日のイロイロ・・・

今日は、可燃ごみの日です。
旦那は、土日と庭の松の木の剪定で大量の剪定屑を出しました。ゴミ袋17個が私の細腕に掛ります。
台所ごみ1袋と合わせて18個を代車に3個ずつ乗せ、6往復して片づけました。
2回に分けて可燃ごみに出そうと思っていましたが明日の天気が雨模様なので、今日全部ゴミだししました。
時間的には30分ぐらい。しかし、汗だくで、完了。買い物に出かけました。
今帰って、ゴミ集荷場を見ると、綺麗に全部集荷して空っぽです。良かった・・・

買物で昔は、買物を詰める台に置いてある、ロール状のナイロン袋。ぐるぐる巻きに巻き取って帰る人を良く見かけました。
何時の頃からか、滅多に見かけませんが、今日、私の対面で買い物袋に詰め込んでいた老婦人が、ぐるぐるナイロン袋を巻き取って居ました。懐かしく感じました。良い悪いは別にして・・・。。。