長月のつぶやき

今年の目標は、カーブスに週2回は通う…
ウオーキングは外反母趾の為出来る?魚の目が邪魔をして・・・

最近思った事・・・

2013-10-28 12:54:06 | 独り言
毎週土曜日「サワコの朝」、阿川佐和子さんのトーク番組が大好きです。
オンタイムでは、なかなか時間的に朝の忙しい時なので毎週録画で暇な時じっくり見ます。

26日は「斉藤孝」明治大学の教授。
沢山書籍を出版なさってるようですが・・・
力んで書いたものほど売れないそうです。残念・・・

イロイロ成るほどと思われる会話が「人生は肩甲骨」?・・・
体を動かす事が大切、知らないうちに体が硬くなっているんで、ジャンプしながら肩甲骨を回す事が一番いいそうです。

精神力を鍛えるには、「本から先人の知恵を学ぶ」
50代からは、古典を1冊で良いからじっくりと読むといい。その内読んでみようと思っています。

子供の家庭教育のポイントは、社会に関心のある子に育てる。社会に関心のある子の方が伸びるそうです。
幼少期に必要な教育は母国語で確り自分の言葉を伝えられることが大切。
そして大きな声で笑う事がコミニュケーションの要だそうです。

図書館で「斉藤孝」さんの著書も探してみなくては。。。・・・
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読書の秋・・・

2013-10-24 23:19:20 | 映画&書籍
図書館大好き。
隔週で訪れる図書館は、水曜日が私的に丁度いい。
土日は駐車場が満車の事が多いのでパス。週の真ん中、意外と空いていてじっくり本を選べる。

先日、某新聞で読書週刊世論調査なる「好きな作家・著者」ランキングが発表されていました。
順位総合一位の「東野圭吾」は、3年連続1位。しかし、総合では2位ですが、男性の人気は5年連続「司馬遼太郎」が1位。
リストの中で私的に1番読んでいる作家は「林真理子」です。彼女は14位。全部で22名の作家の内約半数が読んだ事無い方。
「瀬戸内寂聴」は男性回答数が0女性人気だけ。反対に「吉川英治」は女性回答数が0男性人気だけ。

そこで今週は東野圭吾さんの本を借りて来ました。
ガリレオ人気で一時よく借りていましたのでなるべく読んだ事のない本と思い「マスカレード・ホテル」を借りました。
2週間かけて読む心算が、1日で一気読みしました。面白かった・・・

次回は「司馬遼太郎」の本を借りる心算です。。。・・・
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昨日の事・・・

2013-10-17 16:07:07 | 独り言
昨日の昼、半日で帰宅した娘が「寒い、寒い」と連発。くしゃみのおまけ付。
結局娘に押し切られて、居間に「コタツ」登場。本当は20日過ぎ頃まで出したくは無かった・・・

しかし、今朝は寒かった。朝の台所は「16度」いよいよ寒くなってきました。
白山も初冠雪との事。うなずける寒さです。

今日は、カーブスに。大体週2回行くと、体が軽くなったように思えますが、食欲も有るので体重は変化なし。
膝も其れなりに回復中なので、無理せずに痛く成らない様に要注意・・・

TVに映し出される台風の被害の大きさに、胸が痛みます。
自然は何時も其の脅威を思いもしない力で表現し、自然の前にはなす術も無いと思い知らされます。
今年の台風の多さは異常ですね。それも毎回、雨台風、今回は太平洋側を通過なのに日本海側まで暴風雨ですから・・・
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季節の変わり目・・・

2013-10-13 13:07:24 | 独り言
昨日は朝思ったより暑くて、夕方に成るほど気温が下がってきました。
おかげで体調が悪い。頭が痛い、頭痛なんて久しぶりです。早速「葛根湯」を飲んで風邪予防です。
今日は朝から久しぶりに20度を切り。秋晴れの良い天気。

昨夜は旦那が「コタツコール」をしていました。
去年は今頃出したのかな~・・・
朝も6時頃で無いと未だ、暗い。夜は夕方の6時ごろには暗くなる。
一寸、しんみりの季節です。時間が家事が思い通りに行かない季節でも有る。体調が今一・・・
ガンバレ私。
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今日のイロイロ・・・

2013-10-08 13:59:13 | 独り言
2週間ぶり位に、カーブスへ。
顔ぶれが変わって居ます、今日が火曜日の為かも・・・
月水が基本の私が異邦人かも・・・

危うく、ストレッチを忘れそう、運動を終え、其のまま帰りそうになってオイオイです。
暑いのと久しぶりなのとで、一寸平常心が何処かへ・・・

旦那が仕事かゴルフの日、7月からひっそりとカーブスに通っていましたが、9月の終わりから2週間ほどずる休み。
また頑張るつもりです。自分の為です。会費はカーブスに行かなくても口座から落ちますので・・・
通っただけ自分のプラスに成ります。充実感も有ります。馬肥ゆる秋ですから通わなくては・・・

「猫」満載のクロワッサンが届きました。
本当にそれぞれ個性的な顔、ブチャイクもまた可愛い。

最近、ミスタードーナッツでお茶する時は(午前中)、ドーナッツを2分割して半分だけ残して持ち帰ります。
午後のコーヒータイムに、2度楽しめます、(一寸恥ずかしいけど)。
カロリーの分割です。200キロカロリ―でも半分にすればクッキー3枚分位。
リンゴが美味しい季節に成りましたので、毎日1個を細かくカットしておなかのすいた時、一寸つまめる様にタッパに入れて冷蔵庫に。
御煎餅やクッキーに伸びる手を止めて、リンゴを食べる様にしています。。。・・・
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