4月9日のタグラグビー

参加者
こども：2名
おとな：3名

2017シーズン最初の活動。

久しぶりの運動になる大人もいるので、柔軟も含め入念な準備運動を行う。

「フォロー＆パス＆ラン」
全員が一列に並んでジョギングし、先頭のボールを持っている人がすぐ後ろにパスをしたら最後尾へ。
コート内をぐるぐると周りながら行う。結構な運動量。

「ダッシュ＆バック走」
前後への短い動きだが、斜め後ろへ下がるので視線と体の向きを意識しながら行う。

パス
サークル上に立ち、様々なパスを行う。
パスをしたら腕立て支持の姿勢になり、またキャッチをしてパス。
パスをしたら中央に走って、また同じ1に戻り、キャッチしてパス。
ボールを持って中央に走ってから、斜め後ろへパスをして戻る。
他にもチェストパス、バウンドパス、スローイング、逆ハンドパス、などなど。

タグ取り
1対１ではディフェンスを、1対2ではアタックをそれぞれ重視して行う。
外に追っかけていった方が、タッチラインもあるし内側へのパスもしにくくなるので、
ボールの方向から追いかけていき、そちら側のタグを取るということを意識してみる。

ゲーム
人が少ないのでいろいろとルールを決める。
タグを取ったらその場所に置いて、前方に進んだ場合はそこに戻ってパスをする。
最初にフリーパスをした人は、一番近くのコーンにタッチしてからアタック側に参加する。
トライを取ったチームが続けてフリーパスで始める。
人が少ないので、ボールをさわる機会も多くなり、いろいろなプレーを試すこともできる。

最後にクールダウンを兼ねてラグビーゴルフ
最後まで残ってしまうとなかなか的にボールが当たらず、延々とボールを蹴ることになってしまっていた。

終了後振り返りをして解散。
今年も少人数でスタートしたが、できるだけ多くの人でできるように広報も頑張ろうと話をする。