2011年2月26日(土) ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
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腰痛が少しでも自助努力でよくなるようにプールに通って来月で3年目となる。週2回、月8回をきちんと通えればよくなるだろうがなかなか通えない。少し休むと腰や下肢の痛みやしびれが出る。今日はプールへ行きストレッチと水中運動をした。いくらか血流の状態がよくなり痛みも和らいだ。
講師は若いが年配者に対する配慮がすばらしい。話題も豊富である。
早朝の化粧品のコマーシャルで頬をこすって肌が若返る。美顔になる。・・・。アンチエイジング(抗加齢)の話しとなった。
~エイジング アンチエイジング 選べない~
エイジングまたはエージングとは「①年をとること。加齢。 ②年とともに変化すること。機械の劣化や酒の熟成をいう」と広辞苑にはある。
アンチエイジングには加齢を否定するニュアンスがある。それではいけない。加齢に抗(あがら)うのではなくて、ゆっくり上手に年を重ねる「スローエイジング」の考えがある。豊齢研ITサロン会津の「豊齢」とはまさにこの考え方である。
その他 老化を否定せず、そっくりそのまま受け入れる「ウイズエイジング(老化とともに)」すなわち「老化現象をむやみに嫌ったり落胆したりせず、いいものも悪いものも含めて、その人なりの老化を個性にする」の考えもある。また、日本ウエルエージング協会が提唱する「ウエルエージング」は「高い生活の質を保ち、社会貢献を続けながら天寿を全うできるように・・・・」との考えもある。最近は「サクセスエージング(幸福な老年)」という考え方も現われた。
みなさんはどのエイジングでしょうか。
私は「スローエイジング」の考え方です。本当は「ウエルエージング」のように積極的な生き方もできたらいいなと思っています。
明日から3月4日まで「京都ぶらり一人旅」に出かけます。春の京都、秋の京都、晩秋の京都など一人旅をして来ました。今回は冬の京都です。
ブログを3月4日まで休みます。帰若したら「冬の京都ぶらり一人旅」をシリーズでアップします。その時はまた訪問してください。
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腰痛が少しでも自助努力でよくなるようにプールに通って来月で3年目となる。週2回、月8回をきちんと通えればよくなるだろうがなかなか通えない。少し休むと腰や下肢の痛みやしびれが出る。今日はプールへ行きストレッチと水中運動をした。いくらか血流の状態がよくなり痛みも和らいだ。
講師は若いが年配者に対する配慮がすばらしい。話題も豊富である。
早朝の化粧品のコマーシャルで頬をこすって肌が若返る。美顔になる。・・・。アンチエイジング(抗加齢)の話しとなった。
~エイジング アンチエイジング 選べない~
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エイジングまたはエージングとは「①年をとること。加齢。 ②年とともに変化すること。機械の劣化や酒の熟成をいう」と広辞苑にはある。
アンチエイジングには加齢を否定するニュアンスがある。それではいけない。加齢に抗(あがら)うのではなくて、ゆっくり上手に年を重ねる「スローエイジング」の考えがある。豊齢研ITサロン会津の「豊齢」とはまさにこの考え方である。
その他 老化を否定せず、そっくりそのまま受け入れる「ウイズエイジング(老化とともに)」すなわち「老化現象をむやみに嫌ったり落胆したりせず、いいものも悪いものも含めて、その人なりの老化を個性にする」の考えもある。また、日本ウエルエージング協会が提唱する「ウエルエージング」は「高い生活の質を保ち、社会貢献を続けながら天寿を全うできるように・・・・」との考えもある。最近は「サクセスエージング(幸福な老年)」という考え方も現われた。
みなさんはどのエイジングでしょうか。
私は「スローエイジング」の考え方です。本当は「ウエルエージング」のように積極的な生き方もできたらいいなと思っています。
明日から3月4日まで「京都ぶらり一人旅」に出かけます。春の京都、秋の京都、晩秋の京都など一人旅をして来ました。今回は冬の京都です。
ブログを3月4日まで休みます。帰若したら「冬の京都ぶらり一人旅」をシリーズでアップします。その時はまた訪問してください。
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