エイジング

２０１１年２月２６日（土)　
　腰痛が少しでも自助努力でよくなるようにプールに通って来月で３年目となる。週２回、月８回をきちんと通えればよくなるだろうがなかなか通えない。少し休むと腰や下肢の痛みやしびれが出る。今日はプールへ行きストレッチと水中運動をした。いくらか血流の状態がよくなり痛みも和らいだ。
　講師は若いが年配者に対する配慮がすばらしい。話題も豊富である。
早朝の化粧品のコマーシャルで頬をこすって肌が若返る。美顔になる。・・・。アンチエイジング（抗加齢）の話しとなった。

　～エイジング　アンチエイジング　選べない～


エイジングまたはエージングとは「①年をとること。加齢。　②年とともに変化すること。機械の劣化や酒の熟成をいう」と広辞苑にはある。
　アンチエイジングには加齢を否定するニュアンスがある。それではいけない。加齢に抗（あがら）うのではなくて、ゆっくり上手に年を重ねる「スローエイジング」の考えがある。豊齢研ＩＴサロン会津の「豊齢」とはまさにこの考え方である。
　その他　老化を否定せず、そっくりそのまま受け入れる「ウイズエイジング（老化とともに）」すなわち「老化現象をむやみに嫌ったり落胆したりせず、いいものも悪いものも含めて、その人なりの老化を個性にする」の考えもある。また、日本ウエルエージング協会が提唱する「ウエルエージング」は「高い生活の質を保ち、社会貢献を続けながら天寿を全うできるように・・・・」との考えもある。最近は「サクセスエージング（幸福な老年）」という考え方も現われた。
　みなさんはどのエイジングでしょうか。
　私は「スローエイジング」の考え方です。本当は「ウエルエージング」のように積極的な生き方もできたらいいなと思っています。
　明日から３月４日まで「京都ぶらり一人旅」に出かけます。春の京都、秋の京都、晩秋の京都など一人旅をして来ました。今回は冬の京都です。
　ブログを３月４日まで休みます。帰若したら「冬の京都ぶらり一人旅」をシリーズでアップします。その時はまた訪問してください。