吉田さんから投稿いただきました。
2013.07.26 米田
健康長寿の心得
吉田
1.先日の新聞一面に、厚労省調査で、
高齢(65歳以上)単身男性の16.7%が「人との会話は、“2週間に1回以下”である」
というショッキングな統計結果が、報じられていました。
「1週間に1回程度」を含めると 30%以上でした。
単身男性とはいえ 現実の姿に 愕然としました。
2.一方で、皆さんご存知の 日野原重明先生が、自己の体験を踏まえて次のことを推奨しています。
60歳~ 人生の後半開始。 腹8分。 筋力をつける。
70歳~ 新しいことを創める。 腹7分。
80歳~ よく歩き、若い者に好んで接する。
90歳~ 心の赴くままに行動し、道理に違わず。
100歳~ よい友をもち、あるがままに生きる。
これからいくと 私たちは まだまだ
・ 新しいことを創める。 腹7分。
・ よく歩き、若い者に好んで接する。
の段階ですね。
皆さんの実践されていること 教えてください。
以上
七技会私設コマーシャル
七技懇親会の出欠返信ハガキを7月31日までにポストに入れてください。
よろしくお願いします。
コマーシャル終わり
投稿者の名前はフルネームを書かないようにしています。
もし、フルネームをご希望の方は投稿の際にそうおっしゃってください。
ネット検索に引っ掛かるほうがいいか、それは困ると思うかの問題です。
各自で選択してください
2013.07.26 米田
健康長寿の心得
吉田
1.先日の新聞一面に、厚労省調査で、
高齢(65歳以上)単身男性の16.7%が「人との会話は、“2週間に1回以下”である」
というショッキングな統計結果が、報じられていました。
「1週間に1回程度」を含めると 30%以上でした。
単身男性とはいえ 現実の姿に 愕然としました。
2.一方で、皆さんご存知の 日野原重明先生が、自己の体験を踏まえて次のことを推奨しています。
60歳~ 人生の後半開始。 腹8分。 筋力をつける。
70歳~ 新しいことを創める。 腹7分。
80歳~ よく歩き、若い者に好んで接する。
90歳~ 心の赴くままに行動し、道理に違わず。
100歳~ よい友をもち、あるがままに生きる。
これからいくと 私たちは まだまだ
・ 新しいことを創める。 腹7分。
・ よく歩き、若い者に好んで接する。
の段階ですね。
皆さんの実践されていること 教えてください。
以上
七技会私設コマーシャル
七技懇親会の出欠返信ハガキを7月31日までにポストに入れてください。
よろしくお願いします。
コマーシャル終わり
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もし、フルネームをご希望の方は投稿の際にそうおっしゃってください。
ネット検索に引っ掛かるほうがいいか、それは困ると思うかの問題です。
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