「分子栄養学講師の気ままなブログ」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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繊細さんにおススメ!マインドフルネス瞑想
(2022年03月22日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
繊細のみなさんは マインドフルネスって聞いたこと ありませんか? テレビや... -
繊細な私が紫式部から学ぶ 気にしない生き方
(2022年01月11日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
みなさんは、 平安時代に生きた 源氏物語の作者・紫式部が超ド級の繊細さん... -
繊細女子がちびまる子ちゃんから学ぶ忘れ物を減らす方法
(2021年12月18日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
みなさんの周りで 忘れ物多い方いませんか? 旦那さん、お子さんなど または... -
リップクリームとハンドクリームが手放せないない人の末路
(2021年11月02日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
日に日に寒くなってきていますが、みなさんは冬になるとポーチに欠かさずリップクリー... -
【適度・適当】がわからない繊細さんが 周り人に伝えるべき事!
(2021年10月12日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
繊細さんの皆さんは真面目でまっすぐな方が多い為”丁度いい”が分からない!『適当』... -
人前でしゃべるのが苦手な繊細さんの しゃべりが上手くなる唯一の方法
(2021年09月24日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
繊細さんのみなさんは会社の入社式や仕事の会議など…人前で話すとき、緊張して上手く... -
繊細さんがさらに自信をつけるための 習慣化が身につく方法
(2021年09月21日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
仕事や趣味、知識それ以外にもメンタル改善方法や料理、トレーニングなどなど情報を得... -
頑張り過ぎる繊細さんの上手な休みの取り方!
(2021年09月06日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
真面目で頑張りすぎる繊細さんは、 息抜きが苦手で休めない! という方も多いの... -
考えすぎて眠れない夜にベッドで 本を読む繊細さんは一生眠れない!?
(2021年08月24日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
繊細さんのみなさんは、 不安や悩み事で頭がいっぱいで 夜なかなか寝付けない!... -
周りの目を気にする繊細さんだからこそ 知ってきたい! ランチの後に眠くなった時の対処法!
(2021年08月23日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
皆さんはお昼ご飯を食べた後、 頭がボーっしてきて 眠たくなってしまっ... -
繊細さんが絶対にやってはいけないメンタルが崩壊する夜の習慣
(2021年08月22日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
繊細のみなさんは学校や会社から帰ってきて 夜布団に入って眠りにつくまでの時間... -
人目を気にする繊細さんしか出来ない!早起きの方法
(2021年08月21日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
みなさんは朝スッキリと起きれていますか? 繊細さんは寝るのが大好き!と言う方が... -
【絶望】メンタルが弱い人が好きな人に振られた時の立ち直り方
(2021年08月05日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
絶対試して欲しい~メンタルが弱い繊細さんが好きな人に振られた時の立ち直り方 ... -
【行動アプローチ】人から傷つく言葉を言われたら
(2021年07月24日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
人から傷つく言葉を言われたら、繊細さんは人一倍落ち込んでしまいます わたしは小... -
【行動アプローチ】繊細さんは仕事のミスに怯え、ビビりまくる?
(2021年07月17日 | 【習慣】行動が変わるアプローチ)
今日は繊細さんと仕事のお話です😊繊細さんなだけに、仕事も繊細にこなすのか...